وصفة لتنحيف البطن سهلة التحضير مدتها شهر

وصفة لتنحيف البطن اساس  واهم خطوه في الحميه .

فالحصول  على بطن  مسطح  حلم  الكثير

رجيم  يعتمد على وصفة لتنحيف البطن اساسها الماء مدتها شهر.

خلطة الماء

2 لتر ماء

ملعقة شاي زنجبيل مطحون
حبة خيار مقطعة الى شرائح طويلة رفيعة
حبة ليمون مقطعة الى دوائر رفيعة
12 ورقة نعناع.
توضع في قاروره  زجاجيه وتغطى الى اليوم التالي
و تشرب في اي وقت في اليوم
يجب الانتهاء من كل الكمية في نفس اليوم
و عمل كمية اخرى لليوم التالي .

 

الاكل المسموح

الخضار المطهوه على البخار فقط

الفواكه .

القمح و الحليب .

ممكن اضافه الليمون  والتوابل  للخضروات  الملح  ممنوع منعا باتا

النتيجه

اختفاء الكرش  بشكل  ملحوظ

نقص في مساحه الخصر

نقص حوالي 10 كيلو في الشهر

 

  • غير معروف

    لو سمحتو صبايا اللي عندها خلطة لتنحيف المؤخرة ياريت تفيدنا وشكرا كتير

  • اميره

    ابي اتخلص منها بسرعه ابي واحده سريعه المفعول

  • هنو

    ابي انحف. وفيني عروض السمنه كيف اخفيها بليز. وسواد بالمناطق الحساسه

  • غير معروف

    الماء تكون مغليه

  • منووول

    سلام عليكم بنات ساعدوني فيه سواد تحت العين وبشرتي خشنه وش اسوووي بليز صبااايا

  • الريم

    طب المويه تكون مغليه ولا عاديه

  • بتول الزهراني

    ابغى انحف خصري

  • مصريه

    جزاكم الله كل خير يااااااااارب

  • http://www.rjeem.com ربيعة

    هل من احد جرب هذه الوصفة
    ارجو الرد

    • مريم رمز

      برك الله وفيكم جربته ونقصت بطني بعد شعرين يعطيكم لعافيه

  • http://لايوجد نبي نصير إنحاف

    معلش بس الشاي شو نوعه أخضر ولا عادي

    • غير معروف

      شاي اخضر

  • هكروك ي قلبي

    الله يسسسعدك
    تسلمي نبقى نجربها ان شا الله

  • http://[email protected] زهرة

    سوف اجرب هده الخلطة واريد الخلطة لتنحيف المؤخرة

  • http://رجيم خلود ابراهيم

    الصراحه مررررره شكرا :)
    راح اجرب الوصفه واقلكم على النتيجه
    بس سؤال ممكن اعمل معاه رجيم؟

    • غير معروف

      جميل جميل جميل بس ممكن الزنجبيل أيكون اخضر

    • http://www.rjeem.com نهلة رجيم

      ايه ممكن يكون اخضر.

  • http://فيسبوكل نور الهدي

    لكم جزيل الشكر

    • http://www.rjeem.com نهلة رجيم

      العفو نور منوره 😉

    • بتول الزهراني

      ساعدين ابغى انحف خصري