أسرع طرق للتخلص من البطن

0

imagesأسرع طرق للتخلص من البطن

من بين اسرع الطرق للتخلص من البطن هي هذه الوصفه التي يجب اتباعها مع  حمية صحية .

المكونات 

مكيال قشر ليمون مجفف و مطحون .

مكيال بذور الشمر مطحونه .

مكيال حبوب الكمون  مطحونة .

نخلطهم كلهم و  نسف ملعقة صغيره  قبل الغذاء و قبل العشاء بساعة .