أغذية مهمة تقي الجسم من سرطان الثدي

سرطان الثدي من أكثر الأمراض التي يصاب بها العديد من النساء خاصة في الآونة الأخيرة، وذلك نتيجة لعدة عوامل والتي فيما بينها العوامل الوراثية، لذا نقدم لك سيدتي اليوم أغذية رائعة تقي الجسم من سرطان الثدي , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القادمة:

قائمة أغذية تقي الجسم من سرطان الثدي:
التوت

يتميز التوت بإحتوائه على مواد كيميائية تساعد على توقف نمو سرطان الثدي الثلاثي وتعمل أيضا على منع إنتشاره .

الرمان

يتميز الرمان بإحتوائه على عنصر الحديد , ومضادات أكسدة تساعد على منع المواد التي تتسبب في الإصابة بسرطان الثدي من التكوين وينصح بتناوله طازجا أو شربه عصير .

البرتقال

يساهم البرتقال على طرد السموم والشوائب من الجسم ويرجع ذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مما تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي .

الأسماك الدهنية

كالسلمون والتونة تتميز بإحتوائها على أحماض دهنية غير مشبعة كأوميجا 3 التي تعمل على زيادة كفاءة مناعة الجسم وتعمل على التقليل من نمو الأورام , وتقلل أيضا من الإلتهابات التي تعمل على زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي .

الخضراوات الورقية

تتميز الخضراوات الورقية بإحتوائها على مغذيات نباتية تعمل على توقف إنتشار ونمو السرطان والأنسجة الخاصة به , كما أنها تعمل على تغير خلية هرمون الإستروجين مما تساهم في عدم تحفيز إنتاج السرطان .