أفضل طرق تكثيف الشعر

0

اذا كنت تعانين من شعر خفيف و باهت و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لتقويته فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يضم أفضل طرق تكثيف الشعر.

87

الشعر الخفيف هو مشكلة شائعة في الوقت الحاضر , حيث ان الشعر يعتبر الاساس الذي يعزز المظهر الخارجي وخصوصا للمرأة ، ولذلك الصلع أو الشعر الخفيف مشكلة تحتاج الى علاج سريع في أقرب وقت ممكن . بعض العوامل التي تجعل الشعر خفيف هي الإجهاد المفرط البدني أو العاطفي ، و الاختلالات الهرمونية، ونقص التغذية، والتلوث، والحساسية، واستخدام منتجات العناية بالشعر بطريقة خاطئة ، و قله العناية بالشعر ، و الوراثة . إذا كان شعرك خفيف فليست هناك حاجة لإنفاق المال على العلاجات والمنتجات غالية الثمن , فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعدك على علا الشعر الخفيف و الحصول على شعر أكثر سمكا وقوة .

أولاً مكونات موجودة في تحقق تكثيف الشعر الأكيد :

1 . تكثيف الشعر بعصير البصل :

المكونات :

2 بصل أحمر أو كراث .

الخطوات :

القيام بتقشير البصل وتقطيعه إلي أجزاء صغيرة .
وضع قطع البصل في الخلاط والعصر جيداً ثم تصفية القطع للحصول علي عصير صافي .
البدء بتطبيق عصير البصل علي فروة الرأس من الأمام وتركه لمدة 15 دقيقة وبعدها يتم شطفه بالماء وبالشامبو .
يمكنك تكرار ذلك مرة واحدة في الإسبوع للحصول علي النتائج المطلوبة .

2. تكثيف الشعر بخل التفاح :

المكونات :

تخل التفاح .
ماء .
الخطوات :

غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو .
القيام بمزج 75 مل من خل التفاح مع لتر واحد من الماء . يمكنك تخزين هذا الخليط لإستخدامه مرة أخري لأنكي سوف تحتاج إلي إستخدام دفعة صغيرة منه في كل مرة .
العمل علي شطف الشعر بالمحلول في كل مرة تقوم فيها بغسل شعرك .
يعمل خل التفاح علي توازن درجة حموضة الشعر .
3. بذور اليقطين يعمل على تكثيف الشعر بسرعة :

تعمل بذور اليقطين علي تحفيز تدفق الدم إلي بصيلات الشعر والتخلص من البصيلات المتضررة لذلك عند خلط بذور اليقطين مع الشاي الأخضر وعمل عجينة لتطبيقها علي فروة الرأس من الأمام يساعد في زيادة نمو شعر مقدمة الرأس .

4. تكثيف الشعر بقناع البيض :

المكونات :

1 بياض بيضة .
1 معلقة صغيرة من زيت الزيتون .
1 معلقة صغيرة من العسل .
الخطوات :

أخذ بياض البيض في وعاء وإضافة معلقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل لمزجهم جيداً وتشكيل عجينة .
تطبيق القناع علي الشعر وفروة الرأس بعناية وتركه لمدة 20 دقيقة .
بعدها يتم شطف الشعر بالماء البارد والشامبو، يمكنك تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الإسبوع للحصول علي شعر مقدمة الرأس طويل .

5. جرب الحلبة لتكثيف الشعر :

المكونات :

1 معلقة من عجينة بذور الحلبة .
2 ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند ومزجه لعمل عجينة ثم تطبيقها علي شعرك وفروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة بعدها غسل الشعر بالماء الفاتر .
عند الإنتظام علي تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الإسبوع ولمدة 15 يوم تحصل علي نتائج إيجابية .

6. عصير البطاطس :

كل ما تحتاج إليه 1 بطاطس متوسطة الحجم .

القيام بتقشير البطاطس وتقطيعها إلي أجزاء صغيرة للحصول علي عصير البطاطس .

تطبيق هذا العصير علي فروة مقدمة الرأس والتدليك لمدة 15 دقيقة وبعدها غسل الشعر بالشامبو .

7. قناع الحناء :

1 كوب من الحناء الجافة .
1/2 كوب زبادي .
للحصول علي القناع يتم خلط المكونات معاً وتطبيق الخليط في جميع أنحاء الشعر والتركيز علي المنطقة الأمامية للحصول علي النتائج المرجوة . وتركه حتي يجف بعدها غسل الشعر بشامبو خفيف.

يمكنك تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الشهر .
يعمل هذا القناع كبلسم طبيعي ويمنع جفاف وبهتان الشعر ويضمن لكي الحصول علي شعر سلس وناعم وتشجيع الشعر علي النمو من الجذور .

8. الفلفل الحار :

المكونات :

1 معلقة صغيرة من الفلفل الحار .
2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون .
الخطوات :

القيام بخلط مسحوق الفلفل الحار مع زيت الزيتون .
تطبيق الخليط علي فروة الرأس وخاصة في مقدمة الرأس التي تعاني من ترقق الشعر وتركة لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء البارد .
يفضل تكرار هذا العلاج مرة واحدة في الشهر .
يعمل الفلفل الحار علي تعزيز نمو الشعر وعند تطبيقه علي فروة الرأس يقوم بتنشيط وزيادة تدفق الدم إلي فروة الرأس مما يؤدي إلي إمتصاص المواد الغذائية ونمو الشعر بشكل أفضل .

9. حليب جوز الهند :

حليب جوز الهند من العناصر الغنية بالبروتينات والحليب وغيرها من العناصر المفيدة التي تعزز من نمو الشعر وتمنع التلف .

كل ما عليك هو الحصول علي حليب جوز الهند وتطبيقه علي المنطقة الأمامية وتركه ليلة كاملة قبل شطف الشعر بالماء البارد .
يمكنك القيام بذلك في كل مرة تقوم فيها بغسل الشعر .

88

10. البيوتين :

نقص البيوتين يؤدي إلي تساقط الشعر بشكل عام لذلك يجب أن تحصل علي البيوتين عن طريق الفم أو التطبيق موضعياً . ولتطبيقه مباشرة علي مقدمة الرأس القيام بطحن أقراص البيوتين ومزجها مع أي نوع زيت عطري مفضل لديك وتدليك مقدمة الرأس بهذا الخليط . يمكنك خلط البيوتين مع منتجات الشعر أو زيت الأركان لكي يخترق فروة الرأس ويعمل علي تجديد بصيلات الشعر .

11. الشاي الأخضر :

كل ما عليك هو تطبيق الشاي الأخضر الدافي علي مقدمة الرأس وتركه لمدة ساعة واحدة قبل شطفه بالماء البارد . يمكنك القيام بذلك في كل مرة تقوم فيها بغسل الشعر . الشاي الأخضر مكون فعال لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع تساقط الشعر .

12. زيت جوز الهند :

طريقة إستخدام زيت جوز الهند لتكثيف شعر مقدمة الرأس بسيطة لأنها تعتمد علي تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند في كل مرة تقوم فيها بغسل الشعر .لأنه يعمل كبلسم طبيعي للشعر يعزز من النمو وإصلاح الشعر التالف كما أنه يقلل من قشرة الرأس وتساقط الشعر.

13. بذور الكمون :

2 ملاعق من بذور الكمون .
1/2 كوب زيت الزيتون أو زيت الخروع .
العمل علي نقع بذور الكمون بداخل زيت الزيتون أو زيت الخروع ونقعها طوال الليل . وفي صباح اليوم التالي القيام بالضغط علي بذور الكمون للحصول علي عجينة وتطبيقها علي مقدمة الرأس والمناطق المستهدفة وتغسل بعد مرور 15 دقيقة بشامبو خفيف . يمكنك تطبيق هذه العجينة مرة واحدة في الشهر .

14. الفلفل :

المكونات :

2 ملاعق صغيرة الفلفل .
1/2 كوب عصير الليمون .
الخطوات :

المزج بين الفلفل وعصير الليمون لتشكيل عجينة ناعمة .
تطبيق العجينة علي جذور الشعر في مقدمة الرأس .
يمكنك تكرار هذا العلاج مرة واحدة في الإسبوع وتكرار ذلك لمدة 15 يوم .
يعد الفلفل الأسود من العلاجات المنزلية المستخدمة في الطب الهندي للحصول علي شعر ناعم وطويل.

15. الكركديه :

2 أزهار الكركديه .
2 ملاعق صغيرة زيت جوز الهند أو زيت السمسم .
الجمع بين هذه المكونات وتطبيق العجينة بالتساوي علي الشعر ثم شطف الشعر بشامبو خفيف .
يمكنك القيام بذلك في كل مرة تقوم فيها بغسل الشعر .

16. زيت أملا :

2 ملاعق من زيت أملا .
2 ملاعق من عصير الليمون .
القيام بخلط هذه المكونات وتطبيقها علي فروة الرأس بشكل صحيح وتركه حتي يجف .
بعدها يتم شطف الشعر بالماء الدافئ، يفضل القيام بذلك مرة واحدة في الشهر للحفاظ علي الشعر قوي وبراق .

17. الثوم :

2 ملاق من فصوص الثوم المطحونة .
1 كوب زيت الزيتون أو زيت جوز الهند .
العمل علي غلي فصوص الثوم في زيت الزيتون وتطبيق هذا الخليط علي بصيلات الشعر وتركه لفترة قبل غسل الشعر بشكل صحيح . يمكنك تجربة هذا الخليط ثلاث مرات في الإسبوع للحصول علي أفضل النتائج .

ثانياً تكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية :

18. زيت فيتامين هـ مجرب لتكثيف الشعر :

القيام بتدليك فروة الرأس بزيت فيتامين هـ علي فروة الرأس وتركه ليلة كاملة علي الشعر . ثم غسل الشعر في صباح اليوم التالي بشامبو خفيف للحصول علي شعر ناعم وسلس . يمكنك تطبيقه في كل مرة تقوم فيها بغسل الشعر .

لماذا يعمل زيت فيتامين هـ علي تكثيف الشعر من الأمام ؟
زيت فيتامين هـ غني بالمواد المضادة للأكسدة وبالتالي يساعد في محاربة أثر الجذور الحرة وزيادة الأوكسجين وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس .
التدليك المنتظم بهذا الزيت يعزز من نمو الشعر ويقلل من التساقط والتقصف .

19. زيت الروزماري :

1 معلقة صغيرة زيت الروزماري .
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند .
خلط الزيوت معاً في وعاء وتطبيق الخليط علي فروة الرأس لتركه ليلة كاملة وغسله في صباح اليوم التالي .

أو خلط زيت الروزماري مع الشامبو لتطبيقه علي الشعر .
يمكنك تطبيق الزيت مرتين في الإسبوع للحصول علي أفضل النتائج .
يعمل زيت الروزماري علي توسيع خلايا الأوعية الدموية وبمثابة منشط للشعر .
20. زيت الأركان :

زيت الأركان سحر طبيعي لشعرك لأنه يحفز فروة الرأس. يمكنك فرك كمية صغيرة من زيت الأركان بين راحة يديك ثم تطبيقها علي فروة الراس . يفضل تكرار ذلك مرة أو مرتين في الإسبوع للحصول علي شعر مقدمة الراس أقوي وكثيف .

21. تكثيف الشعر بزيت المريمية :

القيام بخلط 1 معلقة من زيت المريمية مع 2 ملاعق من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ومزجهم معاً لتطبيقه علي فروة الرأس وتركه ليلة كاملة ثم غسله في صباح اليوم التالي .

يمكنك تطبيقه مرتين في الإ‘سبوع للحصول علي أفضل النتائج .
22. زيت اللافندر :

تجهيز وعاء لخلط كل من 1 معلقة صغيرة من زيت اللافندر مع 1 معلقة من زيت الروزماري و1 معلقة من زيت الزعتر و1 معلقة زيت الجوجوبا وعمل خليط من هذه الزيوت معاً .

تطبيق الزيت علي فروة الرأس ولف الشعر بقبعة الدش وتركه لمدة ساعة واحدة قبل غسل الشعر وشطفه جيداً . يمكنك تطبيق هذا الخليط مرتين في الإسبوع للحصول علي أفضل نتائج .
23. زيت الجوجوبا :

القيام بخلط 1 معلقة كبيرة من زيت الجوجوبا مع 2 ملاعق زيت جوز الهند في وعاء وتطبيقه علي فروة الرأس لتركه طوال الليل وغسله في صباح اليوم التالي .

يمكنك تطبيق هذا الخليط مرتين في الإسبوع للحصول علي أفضل النتائج .
24. زيت بذور الكتان :

2 ملاعق من زيت بذور الكتان .
2 ملاعق زيت جوز الهند .
خلط الزيوت معاً في وعاء وتطبيق الخليط علي الشعر وتركه طوال الليل لغسله في صباح اليوم التالي .

يمكنك تطبيق هذا القناع مرتين في الإسبوع للحصول علي أفضل النتائج .
تعد بذور الكتان مصدرغني بالأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد في التخلص من الشعر الجاف والهش كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في الزيت تقوم بتعزيز نمو الشعر .

25. زيت الزيتون :

من أفضل الزيوت التي يمكنك إستخدامها لتعزيز نمو شعر مقدمة الرأس وذلك بطريقتين إما من خلال إرداجه في النظام الغذائي أو إستخدامه في تدليك فروة الرأس ومزجه مع زيت الخزامي أو زيت الروزماري للحصول علي زيت قوي وتطبيقه مرتين في الإسبوع .

26. زيت الخروع :

تنظيف فروة الرأس جيداً وتدفئة زيت الخروع قبل إستخدامه ثم تدليك مقدمة الرأس به وتركه لمدة 20 دقيقة علي الشعر وإضافة القليل من عصير الليمون علي تحصل علي خليط سلس بعض الشئ .

يفضل تدليك فروة الرأس بزيت الخروع مرتين في الإسبوع لكي يعمل علي زيادة سرعة نمو شعر مقدمة الرأس .

نصيحة هامة اتباع نظام غذاء صحي :

اتباع نظام غذاء صحي غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن يعتبر من الامور الاساسيه للحصول على شعر صحي وأكثر كثافة . البروتين وفيتامين B على وجه الخصوص يحافظ على الشعر اكثر سمكا و أطول .
لذلك، اضافه المزيد من الحليب، والبيض، واللبن الزبادي اليوناني (يحتوي على المزيد من البروتينات من اللبن العادي )، الدواجن، الأسماك الدهنية، والفول والبقوليات، والمكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة، والخضار الخضراء الطازجة الى النظام الغذائي .

اتبع هذه العلاجات بانتظام يجعلك تلاحظ تحسنا في نسيج الشعر وجعله اكثر سمكا في غضون أسابيع .

85