احرق الشحوم بخلطات الليمون

1

احرق الشحوم بخلطات الليمون  وصفات سهلةجدا و فعالة في الحمية و الرجيم نقدمها لكم على مجلة رجيم.

احرق الشحوم بخلطات  الليمون

الخلطة الاولى

أحضرى كيلوجرام من الليمون، ويتم عصر حباته.

– إحتفظى بقشر الليمون في وعاء وضعى عصير الليمون في زجاجة لإستخدامهما فيما بعد.

– ضعى إناء مناسب على نار هادئة، به كمية مناسبة من المياه الى أن يغلى الماء.

– ضعى فى الماء المغلى قشر الليمون لمدة نصف ساعة.

– أضيفى الماء إلى زجاجة عصير الليمون السابق تحضيرها، ثم ضعيها في زجاجة بالثلاجة.

– يؤخذ من الزجاجة مقدار كوب للشرب قبل كل وجبة بمدة ربع ساعة ويفضل عدم إضافة سكر، أو تحليتها بملعقة عسل نحل.

الخلطة الثانية

حبة ليمون مقطعة شرائح
ملعقة صغيرة كمون
كوب ماء مغلي

ننقع المكونات ليلا في الماء و نشرب صباحا على الريق بعد التصفية.احرق الشحوم بخلطات  الليمون

الخلطة الثالثة

كوب ماء مغلي

نصف ليمونه مقطعة شرائح .

ملعقة بذور الشمر.

ملعقة كمون .

عود قرفة .

ينقع  ربع ساعه  و من ثم نضيف مكعبات الثلج

يشرب 3 مرات يوميا  قبل الاكل بنصف  ساعة

احرق الشحوم بخلطات  الليمون الخلطة الرابعة

نشرب من 3 الى 5 اكواب يوميا

لتر ماء بارد
عصير 3ليمون
2 ملعقة عسل.
شرائح من الليمون الأصفر والأخضر.
شرائح من الزنجبيل.
عود نعناع طازج.