اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم

19

اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم حصريا على مجلة رجيم  فكما يعلم الجميع ان انتفاخ الكرش يعود لعدة اسباب  و هي الدهون المخونة و الغازات و احتباس الماء .

و اول خطوة هي اننا سنتخلص من الغازات و احتباس الماء دون الخضوع للحمية او الرياضة فقط بهذه الخلطه المقبولة الطعم .

اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم

وبعد الانتهاء من هذه الخلطة التي مدتها 15 يوم ستلاحظين صغر حجم الكرش و هنا ناتي للمرحلة الثانية و هي التخلص من الدهون و الشحوم وذلك ببرنامج صحي مع الرياضة .

اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم

خلطة اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم

لتر ماء مغلي + ملعقة كبيرة بذور الشمر +  ملعقة كبيرة قشور الليمون او البرتقال + ملعقة كبيرة اعواد الكرز + ملعقة كبيرة من حبوب الكمون + باقة نعناع

نتركها ساعة ثم نصفيها نشرب 3 مرات اولها على الريق مدة 15 يوم.