اخسر 20 كيلو في شهرين جرب الان

3

اخسر 20 كيلو في شهرين جرب الان حصريا على مجلة رجيم نقدم  لكم طريقة مشتركة معنا حققت هدفها في خسارة 20 كيلو في مدة شهرين

اخسر 20 كيلو في شهرين جرب الان

الامر بسيط جدا و يعتمد على

1/ الغاء الخبز و المعجنات تماما .

2/ الاكل مفتوح في افطارالصباح و الغذاء

3/ العشاء محظور

4 / اعتماد خلطة الاعشاب 3 مرات في اليوم .

خلطة الاعشاب الخاصة باخسر 20 كيلو في شهرين جرب الان

نفس المقادير من البردوقش + ميرامية + زنجبيل  تخلط في ماء سخن و تشرب  3 مرات في اليوم .

images (28)