اخسر 25 كيلو في 60 يوم دون حمية و دون رياضة جرب الا و تخلص من الكرش و الارداف

0

اخسر 25 كيلو في 60 يوم دون حمية و دون رياضة جرب الا و تخلص من الكرش و الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .

6565

النظام المتبع لخسارة 25كيلو

النظام  هو عبارة  عن التزام بنظام سعرات حرارية 1200 سعرة حرارية 6 ايام و اليوم السابع  1600 سعرة حرارية كما يجب اكل  تفاحة قبل الوجبات الثلاثة بنصف ساعة .

الشراب المساعد للحرق

نصف ثمرة باذنجان

شريحتين اناناس

ملعقتين بذرة الكتان

كوب ماء

التحضير

نمزج الكل و يشرب كوب  قبل فطور الصباح و كوب قبل النوم .

98778