اخسر 3 كيلو في 5 ايام على الاكيد مع الخليط العجيب يحرق الشحوم و انت في سابع نوم

0

اخسر 3 كيلو في 5 ايام على الاكيد مع الخليط العجيب يحرق الشحوم و انت في سابع نوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذا الخليط الذي سيحدث فرقا في وزنكم لكن يجب عليكم اتباع الاتي حرفيا .

الخليط العجيب

المكونات

لترين ماء + 2 ثمرة خرشوف + ليمونه مقطعة

التحضير

يغل الخرشوف  بعد تقطيعه و غسله في الماء ثم بعد الغليان نطفئ و نضيف الليمون و اوراق النعناع و نغطي و نقوم بتصفيه المكونات و الاحتفاظ بالماء بعدساعتين .

الحميه

ثمرتي الخرشوف  هي وجبه العشاء طيله  5 ايام

يشرب الماء المصفى على مدار اليوم و اول كوبين على الريق

ممنوع خلال  ال5 ايام تناول السكر بكل  اشكاله و المعجنات

يجب عدم تجاوز 1100 سعرة حرارية في اليوم .

شرب من كوبين الى 3 قبل النوم ضروري جدا

0121