اخسر 4 كيلو في 3 ايام الرجيم الاسرع لربيع 2015

5

اخسر 4 كيلو في 3 ايام الرجيم الاسرع لربيع 2015 حصريا على مجتمع رجيم نقدكم لكم الرجيم المعجزة فقط التزم بالمكونات و المواعيد دون تغييرها .

322

اخسر 4 كيلو في 3 ايام الرجيم الاسرع لربيع 2015

البرنامج الغذائي

323

فطور الصباح 

كوب ماء دافئ + موزة + قهوة دون سكر

الغذاء 

سلطة ( بنجر + خيار + طماطم +خس +2 بيض مغلي ) + تفاحة

العشاء 

سلطة خضار مشكلة + 2 بيض مسلوق + تفاحة

324