اخسر 4 كيلو قبل العيد بفنجان واحد في السحور يحرق الشحوم و يذيب دهون البطن و انت نائم

1

اخسر 4 كيلو قبل العيد بفنجان واحد في السحور يحرق الشحوم و يذيب دهون البطن و انت نائم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال .

b

اخسر 4 كيلو قبل العيد بفنجان واحد في السحور يحرق الشحوم و يذيب دهون البطن و انت نائم

المكونات

ملعقة كركم +ملعقة زنجبيل + نصف ملعقة قرفة + فنجان كبير ماء مغلي

التحضير

نمزج الخليط جيدا و يشرب  بدل وجبة السحور  .

تنبيه

يجب اتباع حمية 900 سعرة حرارية و  المشي يوميا ساعة .