اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع الكوب السحري دون رجيم

1

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع الكوب السحري دون رجيم حصريا على مجلة رجيم  اذ يساعد هذا الشراب على تسريع الحرق و تنقيه الكبد و بالتالي التخلص من السموم و الماء الزائد و تكسير الشحوم

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع الكوب السحري دون رجيم

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع الكوب السحري دون رجيم

المكونات

ملعقة كركم

ملعقة زنجبيل

ملعقةبشور قشر الليمون

ملعقة عسل

عصير ليمونة

كوب ماء مغلي .

بوو1

التحضير

نفرغ الماء المغلي على المكونات و نتركه 5 دقاق و نشرب على الريق وقبل الغذاء بنصف ساعه و بعد العشاء بساعة .

الاعتماد على هذا الشراب طيلة الاسبوع + المشي نصف ساعه يوميا و الاعتماد على غذاء صحي و التوقف  عن الاكل 4 ساعات قبل النوم .

بوو2