اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون الاحساس بالجوع او التعب او الحرمان

0

اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون الاحساس بالجوع او التعب او الحرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى و نجح حمية متكاملة لن تشعر معها بالجوع و تفقدك الكثير  من المياه المحتبسه و الغازات و السموم .

331

برنامج الحمية

فطور الصباح

موحد 

2 توست + كوب حليب  خالي الدسم

الغذاء

اليوم الاول / 1 توست + صدر دحاج

اليوم الثاني / سلطة خضار + تفاحة

اليوم الثالث /1 توسات + 2 بيض مسلةق

اليوم الرابع / علبة تونة

اليوم الخامس /نصف كوب  رز + علبة زبادي طبيعي

العشاء

اي كمية من نوع  وحد من الفاكهة

3321