اقوى برنامج يفقدك 10 كيلو قبل العيد و يخلصك من الكرش و الماء المحتبس و من السموم

اقوى برنامج يفقدك 10 كيلو قبل العيد و يخلصك من الكرش و الماء المحتبس و من السموم حصريا على مجلةرجيم لاولى ف عالم الدايت و التخسيس

البرنامج لذوي الارادة القوية في شهر رمضان الكريم

الافطار و السحور موحد

كوب ماء + 3 تمرات

بعد الصلاة مدة 3 ايام

تفاح اي نوع و اي كمية

بعد الصلاة في الايام الاخرى

400غرام بروتين + سلطة خس و طماطم و جزر

المسموح

علبةزبادي طبيعي عند الاحساس بالجوع

المطلوب

شرب 3 لتر ماء

تنويه

الخسارة هنا هي خسارةمياه محتبسه و غازات و نسبة ضئيله من الدهون