اقوى 4 خلطات تخسيس بالزنجبيل

0

يتميز الزنجبيل بفائدته الكبيرة في التنحيف و تأثيره على الوزن لذلك ينصح به أثناء اتباع الأنظمة الغذائية و على مجلة رجيم ستتعرفين على فوائد الزنجبيل الصحية بالاضافة الى اقوى 4 خلطات تخسيس بالزنجبيل فتابعينا فيما يلي.
487
أهم فوائد الجنزيبل :
– مفيد في علاج سرطان المبيض : يعتبر الجنزبيل سلاح فعال في علاج حالات سرطان المبايض.
– مفيد في الوقاية من سرطان القولون : فاثبتت الدراسات الحديثة أن الجنزبيل يبطيء من نمو الخلايا السرطانية في القولون.
– يفيد في التغلب علي حالات غثيان الصباح و دوار الحركة.
– يعد بمثابة مسكن قوي وفعال ويحتوي علي خواص مضادة للالتهابات.
– علاج فعال في نزلات البرد والأنفلونزا بالإضافة الي أنه مفيد جدا في حالات تسمم الطعام.
– علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفي لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين من الشعور بالألم والالتهابات في الشعيرات الدموية.
– مفيد جدا في التغلب علي آلام الطمث ويستخدم شاي الجنزبيل مع السكر البني في الصين للتغلب علي آلام الطمث.
– يساعد في حمايه الكليتين من القصور الكلوي المصاحب عند الإصابة بالسكري.
– مفيد جدا في التخلص من آلام وحرقان المعدة.
– مفيد جدا في علاج أمراض الربو والجهاز التنفسي.
– يحفز ويقوي جهاز المناعة في الجسم.
– مهدئ عام ويساعد في التخلص من الأرق والعصبية.
– يقي من خطر التعرض للجلطات لأنه يساعد علي توسيع الاوعية الدموية ومفيد جدا لمضرى الضغط
– مقوي جنسي عام ، شاهد انفوجرافيك.
اقوى 7 خلطات تخسيس بالزنجبيل
المشروب الاول:
مشروب الزنجبيل مع القرفة، يتم غسل الزنجبيل جيداً وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم وإضافته إلى ماء مغلي مسبقاً و وضع قطع الزنجبيل بالوعاء مع الماء وإضافة السكر حسب الرغبة وملعقة من القرفة المطحونة أو عود منها، ونتركها على نار هادئة حتى تغلي معاً مع إغلاق الوعاء جيداً ، وتركه بعيداً عن النار ليهدأ من الغليان مع استمرار إغلاق الوعاء لمدة عشر دقائق حتى يبقى محتوياً على الفائدة والزيوت القابلة للطيران.
المشروب الثاني:
المقادير
١ ملعقة صغيره زنجبيل مبشور
١⁄٢ ملعقة صغيره كمون
١⁄٢ عصير ليمونة حامضة
أوراق نعناع
١ كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير مع بعض وتترك لمدة خمس دقائق، يشرب كوب على الريق وكوب قبل النوم مباشرة.
مع المداومه وتخفيف النشويات والسكريات ستنبهرون بنتيجه مذهله
4875
المشروب الثالث:
المقادير :
ملعقة صغيرة جنزبيل ناعم
ليمونة
ملعقة قرفة صغيرة
ملعقة كمون صغيرة
كوب ماء مغلي
طريقة التحضير :
يوضع الجنزبيل والقرفة والليمون والكمون في كوب كبير
تعصر نصف ليمون الى المقادير السابقة
تقطع نصف الليمونة الاخرى الى شرائح وتضاف الى الكوب
يضاف الماء المغلي الى الكوب ويغطى لمدة نصف ساعة
تصفى المكونات في كوب اخر ويتخلص من الشوائب
يتناول المشروب فاترا قبل كل وجبة ب 20 دقيقة
المشروب الرابع:
الزنجبيل مع السحلب (السحلب هو مشروب ساخن مكون من الحليب ونشاء الذرة): يتم نقع قطع الزنجبيل الطازج بالماء المغلي لمدة ساعة مع إغلاق الوعاء جيداً نصفي الزنجبيل ونأخذ الماء بدون شوائب ونستخدمها لتحضير السحلب كالآتي نضع كأسين من الماء البارد مع نصف كأس من الحليب البودرة و نصف كأس سكر، ونتركه على نار هادئه ونأخذ كمية من الحليب بوعاء آخر ونضيف نصف كأس نشاء الذرة ونحركها جيداً وعندما يقارب الماء والحليب على الغليان نضيف نشاء الذرة السائل ونحرك باستمرار وقبل الغليان نضيف الزنجبيل المصفى إلى السحلب ونحرك حتى يغلي ،يقدم ساخنا بأكواب مزينة بالمكسرات اللذيذة ،يشعرنا هذا المشروب بالدفئ بأوقات الشتاء والثلج ويمدنا بالطاقة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية.