اقوى 6 وصفات تفقدك الوزن على المضمون

0

اقوى 6 وصفات تفقدك الوزن على المضمون طبيعية يمكنك تحضيرها في البيت و ستدهشك النتائج نقدم لكم هذه الوصفات حصري على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .

اقوى 6 وصفات للتخسيس

01

وصفة البقدونس

نغلي 3 اكواب و نضيف اليهم 3 فصوص من الثوم و نضيف باقة بقدونس و نغطي الخليط مدة نصف ساعة و بعد تصفيته يشرب قبل الوجبات الثلاثة ( فطور الصباح / الغذاء / العشاء ) .

وصفة الزنجبيل و النعناع

3 اكواب ماء من الماء المغلي نضيف لها ملعقة كبيرة مبشور الزنجبيل و باقة نعناع و نتركه نصف ساعه يصفى و يشرب قبل الوجبات الثلاثة بنصف ساعة .

وصفة الليمون و الماء

من افضل الخلطات لحرق دهون الكرش نقوم  باضافة عصير ليمونة لكوبين ماء و يتناول صباحا على الريق قبل 45 دقيقة من الفطور ونقوم بتدفئته قبل تناوله .

وصفة الكمون و القرفة

3 ملاعق كمون مرحي و ملعقة من القرفةو نصف ليمونة مقطعة نضيف عليهم 3 اكواب ماء ساخنة و نتركهم نصف ساعة و تقسم الكمية على الثلاث وجبات .و يشرب قبل الوجبات بنصف ساعة .

وصفة الخل و التخسيس

نخلط ملعقة صغيره من العسل مع ملعقة من الخل و نمزجهم في كوب ماء فاتر و يشرب قبل كل وجبة .

وصفة المريمية

نغلي كمية من الماء مع كمية من المريمية مدة ربع ساعة و يشرب كوب قبل النوم

02