اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية

0

لكل المقبلين على الزواج اليكم هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم “اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية ” و ايضا لماذا يمكن ان تكون العلاقة الحميمية السر او المفتاح لحياة طويلة صحية
اكتشفي 7  فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية
1/التنفس بشكل جيد
لان العلاقة الحميمية تزيد من افراز هرمون الهيستامين الذي يعتبر مضادا للحمى و كذا اعراض الربو.
اكتشفي 7  فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية
2/تبدين اصغر سنا
علاقة جنسية سعيدة هي السر وراء الشباب الدائم حسب دراسة امريكية اقيمت على 3500 امراة تتراوح اعمارهم بين 18 و102 سنة في مستشفى رويال أدنبرة في اسكتلندا. ويعود ذلك الى عدة عوامل مرتبطة بالنشاط الجنسي كالحد من التوتر، وزيادة الرضا النفسي و الحصول على نوم افضل

3/تعزيز الجهاز المناعي
ممارسة الجماع مرة أو مرتين في الأسبوع يعمل على افراز 30٪ من الغلوبولين، الذي يعزز الجهاز المناعي.و يقلل من خطر الاصابة بمرض السرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما ان العلاقة تعتبر علاجا ضد نزلات البرد والانفلونزا.

4/حرق السعرات الحرارية
ممارسة العلاقة الحميمية مدة 20 دقيقة يمكنك من حرق 96 سعرة حرارية

5/الجماع يقلل من الشعور بالالم
الجماع و تحفيز المهبل يمكن أن يقلل من الألم الذي يصاحب تشنجات الحيض، التهاب المفاصل، والصداع النصفي الامراض الأخرى.

6/حياة طويلة
وجد الباحثون أن نسبة الوفاة ، بغض النظر عن العمر، كانت أقل بنسبة 50٪ بين الرجال الذين مارسوا الجنس مرتين في الأسبوع أو أكثر من الرجال الذين مارسوه أقل من مرة واحدة لعدة اشهر مضيفين انه كلما كات ممارسة العلاقة اكثر كلما تمتعت بعمر طويل

7/العلاقة تعزز من الشعور بالسعادة والراحة النفسية
العلاقة الحميمية تعزز من الشعور بالسعادة والراحة النفسية .كما وجد الباحثون أن النشوة تؤدي إلى افراز هرمو ن الأوكسيتوسين والاندورفين “التي لها تأثير مهدئ “، ولهذا السبب فإن الرجال غالبا ما ينامون بعد ممارسة الجماع