اكثر من 20 علاج منزلي للبواسير

0

اذا كنت تعاني من مشكلة البواسير و تريد علاجها بافضل الوصفات الطبيعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اكثر من 20 علاج منزلي للبواسير.

00000000000000000000000

البواسير(Hemorrhoids) هي اوردة بارزة ومنتفخة (متورمة) في فتحة الشرج (Anus) وفي الجزء السفلي من المستقيم (Rectum). وتتكون نتيجة لمجهود اثناء عمل الامعاء، او نتيجة لضغط شديد على هذه الاوردة، كما يحدث في فترة الحمل، مثلا.ومرض البواسير هو احد الامراض الشائعة جدا. فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين، تقريبا، بمشاكل الحكة، الشعور بعدم الراحة والنزيف التي من الممكن ان تشكل علامات المرض.ولحسن الحظ، هنالك العديد من الطرق الناجحة لمعالجة المرض. لدى غالبية الاشخاص، يحصل تحسن في اعراض البواسير بعد استخدام وسائل العلاج البيتية لعلاج البواسير وتغيير نظام الحياة المتبع.ومن أكثر الأمراض شيوعا على الرغم من أن السبب الحقيقي لحدوثها غير واضح تماما.. كما أن معظم المرضى يرجعون أي شكوى أو مرض في منطقة الشرج إلى البواسير الشرجية وهذا ليس صحيحا، حيث إن هناك أمراضا أخرى تصيب المنطقة وتشارك في الأعراض مثل: (الشرخ الشرجي، الناسور الشرجي، إلتهابات الشرج، سرطان المستقيم، و امراض أخرى ) والتشخيص من اختصاص الطبيب ويجب اتباع العلاج حسب الوصفة الطبية

أعراض البواسير

•النزف، غير المؤلم، اثناء عمل الامعاء. واحيانا، يمكن ملاحظة القليل من الدم الاحمر اللامع على ورق التواليت او على حوض المرحاض
•الحكة او التهيج في منطقة فتحة الشرج
•الالم او الاحساس بعدم الراحة
•البواسير الظاهرة والبارزة خارج فتحة الشرج
•انتفاخ (ورم) حول الفتحة الشرجية
•نتوء مؤلم، او شديد الحساسية، بجانب فتحة الشرج
•تسرب (ارتشاح) البراز

أسباب البواسير

تميل الاوردة الموجودة حول فتحة الشرج، عادة، الى الانقباض نتيجة للضغط ومن الممكن ان تنتفخ. والاوردة المنتفخة قد تنتفخ نتيجة للضغط الشديد في المنطقة السفلية من المستقيم.
هذا الضغط الشديد يمكن ان ينجم عن احد العوامل التالية:
•الجهد اثناء عمل الامعاء
•الجلوس المطول والمتواصل على حوض المرحاض
•الاسهال المزمن، او الامساك المزمن
•الوزن الزائد
•الحمل
•ممارسة الجنس الشرجي
وبالاضافة الى ما ذكر، قد يكون احد اسباب مرض البواسير نتيجة عامل وراثي. ويزداد احتمال الاصابة بمرض البواسير مع التقدم في السن، لان الانسجة الداعمة لاوردة المستقيم واوردة الشرج تضعف وتنقبض مع تقدم السن.

العلاجات المنزلية للبواسير وتخفيف اعراضها :

1. عصير الفجل :
عصير الفجل هو علاج طبيعي رائع للبواسير ، حاول شرب عصير الفجل مرتين في اليوم ، قد يكون طعمه ليس لطيفا ، يمكنك أن تبدأ مع ¼ كوب وزيادته تدريجيا إلى نصف كوب ، على مدى فترة شهر واحد سوف يحد من عدم الراحة والالم الناتج عن البواسير

2. القرع المر :
لتخفيف البواسير يتم سحق أوراق القرع المر لاستخراج عصيره ، وخلط 3 ملاعق كبيرة من هذا العصير مع 1 كوب من اللبن ، شرب هذا على الريق كل صباح لمدة شهر للحصول على نتائج مفيدة

3. التين المجفف :
غسل 3 إلى 4 حبات من التين ونقعهم في كوب من الماء طوال الليل ، تناول هذا على الريق في الصباح الباكر ثم في الليل سيخفف بالتأكيد الألم وتورم البواسير الملتهبة

4. الموز :
من المعروف الموز لصفاته كملين ، تغلي موزة ناضجة في كوب واحد من الحليب وتهرس جيدا ، يتم تناولها 3 إلى 4 مرات في اليوم للحصول على الإغاثة

5. بذور الخردل :
للحصول على إعفاء من النزيف الناجم عن البواسير ، يتم طحن مقدار ملعقة من مسحوق بذور الخردل ومزجها مع نصف كوب من حليب الماعز ، إضافة بعض السكر وشربه في الصباح الباكر على معدة فارغة

6. اللفت :
العصير المستخرج من أوراق اللفت يساعد أيضا في علاج البواسير ، إعداد خليط من حوالي 50 مل من خلال الجمع بين كميات متساوية من الجزر والسبانخ واللفت

7. الزنجبيل :
الزنجبيل هو جيد للغاية بالنسبة لمريض البواسير ، ينبغي أن تؤخذ ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل وتخلط مع عصير الليمون وأوراق النعناع والعسل من قبل المريض مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للإغاثة ، ولتخفيف الألم الذي يصاحب البواسير يتم خلط الملح الصخري والزنجبيل والفلفل ويضاف إلى اللبن ، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم

8. بذور الكمون :
يتم تحميص 1 ملعقة كبيرة من بذور الكمون الأسود ومزجها مع بذور كمون أسود غير محمص ، طحن الخليط إلى مسحوق واتخاذ نصف ملعقة صغيرة مع كوب من المياه يوميا ، ويمكن مزج ملعقة كبيرة مسحوق بذور الكمون مع الماء لجعل عجينة سميكة وتطبيقها على المنطقة المنتفخة ، يغسل بالماء بعد 15 دقيقة . وينبغي القيام بذلك مرتين في اليوم

9. بذور المانجو :
يتم طحن بذور المانجو المجففة إلى مسحوق وخلط 2 ملعقة طعام من هذا المسحوق بالعسل ، ينبغي أن تؤخذ مرتين في اليوم

10. الكركم :
من المعروف استخدام الكركم لصفاته كمطهر ، مرضى البواسير يجب تناول ملعقة صغيرة من جذر الكركم الطازج على أساس منتظم

11. بذور السمسم :
يمكنك غلي حفنة من بذور السمسم في حوالي 500 مل من الماء حتى تقل الكمية إلى الثلث ، يتم تحضير عجينة بإضافة ملعقة من الزبدة ، يتم أكلها مرة واحدة يوميا بانتظام
5478
12. البصل :
يمكن أن يساعد البصل على التخلص من البواسير ، مزيج بشر حبة بصل مع 2 ملعقة طعام من العسل ، ويستخدم مرتين في اليوم ، ويمكن استخدام عصير البصل بدلاً من بشر البصل

13. جوز الهند :
تطبيق زيت جوز الهند على المنطقة المصابة يعطي تخفيف من الحرقان والحكة الناجمة عن البواسير ، يمكنك تطبيقه 2 إلى 3 مرات في اليوم حتى يبدأ الألم أو الكتل في الاختفاء

14. الرمان :
يمكنك غلي بعض قشور الرمان في الماء وشربها مرتين في اليوم

15. الريحان :
الريحان أو التولسي هو عشب معروف لخصائصه الطبية ، يتم نقع حوالي 5 أوراق من الريحان في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة وشربها

16. فاكهة العاطفة :
فاكهة العاطفة هي أيضا وسيلة انتصاف فعالة للبواسير ، يتم تطبيق 4 ملليغرام من فاكهة العاطفة المقشره مع الماء على المنطقة المصابة لتخفيف الالم

17. زيت الزيتون :
بالإضافة إلى الخصائص المختلفة من أجل تحسين الجلد والشعر والصحة ، زيت الزيتون فعال في تخفيف الألم والتورم الناجم عن البواسير ، يسخن زيت الزيتون ويمكن تطبيقه على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والاحمرار

18. صودا الخبز :
صودا الخبز يمكن تطبيقها على تورم الأوردة لتخفيف الالتهاب ، ويمكن تطبيقها مباشرة على شكل مسحوق أو في شكل عجينة مصنوعة باستخدام الماء

19. الجزر والشمندر :
خليط من الجزر والشمندر كعصير يمكن تطبيقه على قطعة طويلة من الشاش والتي يمكن استخدامها لتطبيق العصير على الأوردة المنتفخة

20. عصير الألوفيرا :
يمكن استهلاك عصير الألوة فيرا للحد من التورم المؤلم من البواسير ، حديثا جل الألوة فيرا يمكن تطبيقه على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والإحساس بالحرقان

21. التمر الهندي :
استهلاك العصير المستخرج من زهور التمر الهندي هو أيضا فعال في شفاء البواسير ، من المؤكد هو واحد من العلاجات المنزلية للتخفيف من اعراض البواسير

22. تطبيق الثلج :
آلام البواسير يمكن أن لا تطاق ابدا ؛ عندما نشعر بها تحتاج إلى تخدير المنطقة ، أفضل طريقة للقيام بذلك دون دواء هو تطبيق الثلج على هذه المنطقة ، ولكن لا يطبق الثلج مباشرة على الجلد ، دائما يجب استخدام كيس ووضع الثلج فيه ثم وضعة على المنطقة المصابة

23. الخل :
عندما تسمع كلمة الخل ، قد لا تكون قادر على تخيل السماح بوضعة في أي مكان بالقرب من هذه المنطقة الحساسة ، ولكن خل التفاح يمكن أن يكون عونا كبيرا عندما يتعلق الأمر بتخفيف البواسير ، حتى لمسة من الخل العادي يمكنها تهدئة التهيج لأنها تساعد على تقليل الالتهاب

حمية البواسير :

* تحتوي على الحليب والزبادي (اللبن الرايب) ، حيث يحتوي على البروبيوتيك وهي بكتيريا مفيدة للجسم تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقوية المناعة .
* تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف : وهي تعمل على تجنب الإمساك وتقليل الإجهاد والألم خلال التبرز ، وهي مثل التوت ، التفاح ، الكمثرى ، الخرشوف ، البازلاء ، الخضروات الورقية الداكنة ، الفاصوليا ، القرع .
* تناول الحبوب الكاملة : وهي غنية بالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن الهامة للجسم مثل الخبز الأسمر ، الأرز البني ، الفشار ، الشوفان .
* شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل : بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا ، بما فيها شاي الأعشاب ، المشروبات الغير محلاة ، الشوربة ، مع الإقلال من المشروبات الغنية بالكافيين .
* بذور الكتان : وهي تحتوي على نسبة مرتفعة من أوميجا 3 ، كما أنها ملين رائع لذا ينصح بإضافتها على السلطات وأطباق الخضروات .
* استهلاك الألياف بالقدر المتوازن ، حيث أن كثرة تناول الألياف دون شرب كميات كافية من السوائل يؤدي لجفاف البراز والإمساك وسوء الحالة ، لذا ينصح بشرب السوائل والماء بكثرة مع تناول الألياف لتليين البراز وتخفيف أعراض البواسير .
* شرب العصائر الطبيعية مثل عصير الجزر ، البرقوق ، والتي تعمل على تحسين التبرز .

فيتامينات مفيدة خلال حمية البواسير :

– فيتامين سي : وهو فيتامين هام للتئام الجروح وشفاء الأنسجة ، وزيادة مرونة الأوعية الدموية لذا ينصح بتناول الأغذية الغنية بفيتامين سي أو تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب .
– فيتامين إي : الذي يعمل على حماية الأغشية والأنسجة من الالتهابات ، مما ينصح بتناول المكسرات والبذور ، مع استعمال الكريمات الموضعية الغنية بفيتامين ه التي تعمل على تقليل الحكة والحرقة بمنطقة الشرج .
– مجموعة فيتامينات ب : والتي تحتوي ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب12 ، وهي تعمل على تحسين عملية الهضم مما يقلل الإصابة بالإمساك الذي يزيد من حدة البواسير .
– الماغنسيوم : ويفيد في سلامة الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب ، ويوجد بكثرة في الخضروات الورقية والتي تساعد أيضا على التبرز بسهولة دون ألم .
– الزنك : من مضادات الألتهابات ويوجد في الدجاج ، المحار ، البيض ، المكسرات ، والزبادي .

أغذية ينصح بالإقلال منها خلال حمية البواسير :

* الحليب .
* الإبتعاد عن التدخين والكحول .
* اللحوم الحمراء والمصنعة .
* الكافيين مثل القهوة والشاي ، والشيكولاتة .
* الأغذية الحارة .
* العجائن ، الحلويات ، الكعك ، والفطائر .
* الحمضيات ، والطماطم .
* الدهون المشبعة .
* الأغذية الفقيرة بالألياف مثل الأرز ، والخبز الأبيض .

نصائح لعلاج ابواسير :

* مضغ الطعام جيدا مما يساعد على الهضم وامتصاص الطعام بشكل جيد .
* تجنب الإرهاق والإجهاد .
* تجنب الجلوس لفترات طويلة .
* ممارسة رياضات البطن والفخذين مما يعمل على زيادة تدفق الأوعية الدموية وسرعة التئام الجروح .
* التخلص من السمنة .

00000000000000000000000