الأرزّ بالحليب القليل الدسم

1

تقدم لك مجلة رجيم طبق الارز بالحليب ذات دسم أقل

الأرزّ بالحليب القليل الدسم

الأرزّ بالحليب القليل الدسم

المقادير:
1 علبة حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
¼ كوب من الكاجو غير المملّح
1/3 كوب من الزبيب
1 ملعقة طعام من الهال المطحون
150 غ من الأرز البسمتي
6 أكواب من الماء

طريقة التحضير:
يُغسل الأرزّ جيداً ويُنقع لمدة نصف ساعة في كميّة كافية من الماء لتغطيه. في مقلات متوسطة الحجم، يوضع الماء والأرزّ المغسول ويُترك حتى يغلي على نار خفيفة، ثم يُغطّى ويُترك الأرزّ لينضج أي لمدّة 25 دقيقة. يُضاف حليب نستله المكثّف المحلّى الخالي من الدسم ويُمزج مع الأرزّ على حرارة متوسطة لمدّة 30 دقيقة أو ليصبح سميك القوام. تُضاف مكسّرات الكاجو والزبيب ومسحوق الهال ثم يُطهى لبضع دقائق إضافيّة. يُرفع الطبق عن النار ويُترك ليبرد قليلاً قبل تقديمه.