التخلص من إسمرار الركب

0

اذا كنت تعانين من اسمرار الركب و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل كيفية التخلص من إسمرار الركب.

000
هل تعاني من أسمرار الركب التي تجعل شكل الساق غير جيد ؟ تبحثين دائما عن طرق تبيض الكرب ولا تجدين حل نهائي لتلك المشكلة ؟ نحن اليوم سنثدم لكي الحل الأمثل للتخلص من مشكلة إسمرار الكربتين

ويرجع السب

1-اللون المائل إلى الإسمرار إلى إهمال هذه المناطق مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة و بالتالي الإسوداد.
2-سمار الركب والاكواع نقص فيتامين أ.

وللبشرة أنواع مختلفة ويختلف التعامل معها على حسب نوعها. هناك خمسة أنواع من البشرات

ـ البشرة العادية وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .

ـ البشرة الجافة تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .

ـ البشرة الحساسة وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .

ـ البشرة الدهنية تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء ” الزيوان” ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب . وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها. وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .

ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .

وإليكم الان علاج إسمرار الركب وكيفية تبيض الكربتين بسهولة

1- التقشير الجيد التقشير الجيد للجلد يخلصك من الخلايا الميتة المتراكمة والتي تؤدي بمرور الوقت إلى اسمرار الجلد
المكونات
السكر
عصير الليمون
الطريقة
اخلط كلا من السكر وعصير الليمون
افرك بها المفاصل بأصابعك لمدة 5 أو 10 دقائق
قم بعمل هذه الوصفة يوميا للحصول على النتائج المرغوب فيها
كما يمكنك تقطيع ليمونة إلى نصفين وفرك الجلد بها قبل الاستحمام فهذا يعمل على تبييض وتفتيح الجلد .
2- تبييض الجلد وتفتيحه بطريقة طبيعية يمكنك الركب طبيعيا بخلط العسل وعصير الليمون و وضع الخليط على المناطق الداكنة عشر دقائق يوميا حيث يعمل هذا الخليط على تبييض وتفتيح الجلد .
3- طحين الحمص
المكونات
ملعقة حمص مطحون
ملعقتين حليب
٣ نقط من عصير الليمون
اخلط المكونات في وعاء
ضعها على الأماكن الغامقة
اتركها حتى تجف ثم اغسلها بالماء
كرر هذه الطريقة لمدة شهر حتى تحصل على نتيجة ملحوظة.
4- زيت اللوز زيت اللوز أيضا معروف بفوائده الكثيرة للجلد يمكنك تدليك الأماكن التي تريد تفتيحها بزيت اللوز وتركها 10 دقائق بمتابعة هذه الطريقة بانتظام ستقل التصبغات والاسمرار ويصبح الجلد أكثر بياضا .
5- فيتامين هـ وكريم الحليب
استخدم كبسولات فيتامين هـ المتوفرة بالصيدليات
فرغ كبسولة من محتواها وأضف إليها ملعقة من كريمة الحليب
ضع الخليط على الركب ومناطق الجلد الخشنة و السوداء
دلك الجلد لعشر دقائق
هذه الطريقة تعتبر علاج فعال لاسمرار الركب وترطيب الجلد الجاف .
6- خلطة مخصوصة للركب
ضع بعض الماء الدافئ في وعاء وأضف إليه بعض البيكنج صودا والجلسرين وماء الورد
اغمس قطعة قطن بها ودلك الركب بالخليط لمدة 5 دقائق فسوف يساعد ذلك في تقليل اسمرار الركب .
7- الحجر الخفاف
يستخدم حجر الخفاف كأحد وسائل العناية بالجلد حيث يعمل كصنفرة لتقشير خلايا الجلد الميتة يمكنك استعماله يوميا أثناء الاستحمام فسوف يساعد ذلك في تفتيح المناطق الداكنة .

خلطة لتفتيح الركبتين والكوعين

المكونات:

عصير ليمونة
ملعقة زيت خروع
ملعقة جلسرين
ملعقة فازلين
ملعقة سكر
ملعقة دقيق شوفان
طريقة التحضير والاستخدام:

قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
اغسلي بشرة الكوعين أو الركبتين بالماء الدافئ وجففيهما جيدًا.
ضعي الخليط على المناطق المصابة وقومي بالتدليك لمدة 10 دقائق.
قومي بغسل بشرتك بالماء للتخلص من بقايا الخليط.
كرري العملية مرتين أسبوعيًا لتحصلي على كوعين وركبتين بدون بقع غامقة.

0

نصائح للتخلص من سواد الركبتين

  • تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس، فالتعرض المباشرة لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤدي إلى حدوث تصبغات بنية وكلف بالبشرة كما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، لذا ينبغي وضع واقي الشمس قبل الخروج بثلث ساعة وتكرار وضع الواقي كل 3 ساعات عند استمرار المكوث في الشمس.
  • الاعتناء بترطيب البشرة وعدم تعرضها للجفاف، فهناك أمراض كثيرة مثل الأكزيما والتهابات الجلد تحصل عند جفاف الجلد.

  • التقليل من وصول المهيجات للبشرة ومن أهمها الصابون المعطر وبعض المواد العطرية الموجودة في رغوة الحلاقة ومعطرات الجو.
  • الاعتناء بالتغذية الجيدة خصوصاً المحتوية على الأسماك والخضروات والفواكه فهي تعطي صحة وجمالاً للشعر والبشرة.
  • عدم استخدام أدوية للبشرة بدون إشراف طبي؛ فبعضها يحوي مواداً مضرة وسامة خاصة تلك التي يقوم بتركيبها عطارون تنقصهم المعرفة الطبية اللازمة.
  • الإقلاع عن التدخين حيث ثبت علمياً «زيادة التجاعيد بشكل واضح لدى المدخنين خصوصًا» السيدات.

وعن الحل الأمثل للتخلص من اسوداد الأكواع والركبتين: من الطبيعي أن تكون هذه المنطقة داكنة قليلاً لدى أصحاب البشرة السمراء وتزيد مع كثرة احتكاك الجلد في هذه المنطقة مع الملابس وكذلك عند الجلوس على الأرض والسجود في الصلاة، لذا يجب الحرص على عدم ارتداء ملابس ضيقة أو خشنة وكذلك ينبغي ترطيب هذه المناطق باستمرار.
ويمكن استخدام سجادة اسفنجية سميكه للصلاة، وهناك بعض الكريمات التي تُفتح هذه المناطق، ولكني أحذر مما وقع فيه العديد من السيدات حيث استخدمن كريمات تقشير قوية للركب والأكواع أدت إلى تحسن مؤقت للون في هذه المناطق ولكن زاد اسمرار المنطقة فيما بعد بشكل كبير.

خلطات طبيعية لإزالة آثار جروح الكوعين والركبتين

خلطة الصبار

المكونات:
ملعقة من مستخلص الصبار
ملعقة عصير ليمون
ملعقة عسل
ملعقة زيت لوز
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس المكونات.
ضعي الخليط على المنطقة المصابة من بشرتك لمدة 20 دقيقة.
قومي بغسل البشرة بالمياه الفاترة لتتخلصي من بقايا الخليط.
كرري تلك العملية 3 مرات أسبوعيًا لتحصلي على بشرة صافية ونضرة.

خلطة الكمون

المكونات:
ملعقة كمون مطحون
ملعقة عسل
عصير ليمونة
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس المكونات.
ضعي الخليط على المنطقة المصابة من بشرتك لمدة 15 دقيقة.
قومي بغسل البشرة بالمياه الفاترة لتتخلصي من بقايا الخليط.
كرري تلك العملية 3 مرات أسبوعيًا لتحصلي على بشرة نقية وخالية من البقع في وقت أقصر.

خلطة الزيوت

المكونات:
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت لوز
ملعقة زيت جوز هند
ملعقة عصير ليمون
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس المكونات.
ضعي الخليط على المنطقة المصابة من بشرتك لمدة 20 دقيقة.
قومي بغسل البشرة بالمياه الفاترة لتتخلصي من بقايا الخليط.
كرري تلك العملية 3 مرات أسبوعيًا للتخلص من البقع الغامقة الناتجة عن آثار الجروح.

نصائح بسيطة للتخلص من جفاف المرفقين والركبة

تقشير الجلد

استخدمي خليط من زيت الزيتون مع السكر، أو زيت اللوز مع السكر ودلكي المرفقين والركبتين باستخدام الخليط مع اللوف أثناء الاستحمام. التقشير يعمل على إزالة الجلد الميت والجاف. احرصي على عدم استخدام المقشرات القاسية، أو الغسيل بعنف.
تجنب الماء الساخن

الماء الساخن يمتص الرطوبة من الجلد ويتركه جاف ومتشقق. تجنبي الاستحمام لفترات طويلة بالماء الساخن. واستخدمي الماء الفاتر أثناء الاستحمام لحماية المرفقين والركبتين من التشقق.
استخدام مرطب غني

الجلد عند منطقة المرفقين والركبتين أكثر سمكاً من باقي الجسم. لذلك يفضل استخدام مرطب غني لتليين الجلد في هذه المناطق. استخدمي الفازلين أو أي مرطب سميك تفضليه بدلاً من مرطب الوجه الخفيف.
استخدام المرطب بعد الاستحمام

الجلد بعد الاستحمام يكون أكثر قابلية لامتصاص المرطب والاستفادة به. لذلك احرصي على استخدام المرطب على المرفقين والركبتين بعد الاستحمام مباشرة. كما يفضل وضع المرطب مرة أخرى قبل النوم، مع تغطية مرفقيك بجوارب قديمة بعد قص أطرافها.
تجنبي المستحضرات التي تحتوي على الكحول

الكحول من أكثر المواد التي تسبب جفاف الجلد وتشققه. والعديد من مستحضرات العناية بالبشرة مثل الغسول والصابون تحتوي على الكحول. تأكدي من قراءة الملصق على المستحضرات قبل شراؤها للتأكد من خلوها من الكحول.
استشيري الطبيب

إذا لم تفلح كل النصائح السابقة واستمر جفاف المرفقين والركبتين، فيجب استشارة طبيب الجلدية فق يكون الجفاف ناتج من الإصابة بالأكزيما.

00