الثوم والزبيب يقلل من خطر الولادة المبكرة

0

الثوم والزبيب يقلل من خطر الولادة المبكرة على مجلة رجيم مقابل بسيط لاهمية الثوم والزبيب للمرأه الحامل

الثوم والزبيب يقلل من خطر الولادة المبكرة

النساء الحوامل الذين يتناولون الأطعمة التي تحتوي على الثوم والفواكه المجففة هم أقل عرضة للولادة المبكرة. لذلك تقول دراسة من أكاديمية ساهلجرينسكا. العلاقة واضحة، ولكن يعتقد الباحثون أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات قبل قد تتغير النصيحة الغذائية للحامل.

ما يقرب من 20 000 النساء الحوامل الواردة في الدراسة، سجلت 5% من النساء ولادات مبكرة . كانت النساء اللاتي تناولن المزيد من الثوم زالت مخاطر الولادة المبكرة متوسط 30% لا سيما إذا كانت تأكل الكثير من الثوم في بداية حملها. النساء الذين يتناولون الكثير من الفواكه المجففة، وخاصة الزبيب، في نهاية حملها، زالت مخاطر الولادة المبكرة نسبة 40%

– الثوم تأثير المثير للاهتمام بشكل خاص، ولكن حتى الآن أعتقد أنه من السابق لأوانه تغيير النصيحة الغذائية للنساء الحوامل. أنه يتطلب المزيد من الدراسات،

مواد مضادة للجراثيم

غالبا النساء الذين يتعرضن لولادة مبكرة تكون الاسباب اما امراض والتهابات ويقول الباحثون ان كلا من الثوم والفواكه المجففة تحتوي على مواد مضادة للجراثيم بالتألي تقلل خطر الولادة المبكرة

العادات الغذائية للمرأه الحامل تؤثر بشكل كبير عليها طول فترة الحمل وعند الولادة لذلك يجب ان تحرص الحامل على اتباع النظام الغذائي السليم والصحي

بعيدا عن العمر والوزن

كما ان الدراسة لم تستند على العوامل الاخرى التي قد تؤثر على الحمل وتسبب الولادة المبكرة كعمر المرأه والوزن والمستوى التعليمي وطبيعة تناول الطعام . الدراسة استندت فقط على الثوم والفواكه المجففه وترتبط مع انخفاض خطر الولادة المبكرة