الحليب للجمال

0

يعتبر الحليب من احد المكونات الغذائية و الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الحليب للجمال.

0000
تتعدد مصادر الحصول على الحليب سواء من الأبقار أو الجاموس أو الماعز ،و يستفاد من الحليب في صنع ما يعرف بمشتقات الحليب ،و هي عبارة عن الأطعمة التي يدخل فيها الحليب كمكون رئيس مثل الزبادي ،و عدد من أنواع الجبن الصلبة و يمتاز الحليب بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على السعرات الحرارية ،و الدهون ،و الصوديوم ،و الكربوهيدرات ،و البروتينات ،و الألياف الغذائية ،و تتعدد الفوائد الصحية للحليب فهو يحمي من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة ،و يقلل من خطر الإصابة بالسكري ،و يحسن عملية الهضم ،و يزيد من قوة جهاز المناعة ويرع مقاومته لطرد الأجسام الغريبة ،و يحمي من الاصابة بإضطرابات الجهاز العصبي ،و يقوي النظر .

فوائد الحليب للشعر الجاف ..

الحليب من البروتينات الحيوانية ،و التي يحتوي على جميع العناصر الهامة لفروة الرأس سواء الكالسيوم أو الفسفور أو غير ذلك وترجع أهمية الحليب للشعر الجاف للأسباب الآتية .

  • تعد الاحماض الدهنية ،و الدهون من أبرزمكونات الحليب ويستفاد منها في ترطيب الشعر ،و التخلص من جفافه .
  • يمكن الحليب الشعر الجاف من تجديد الخلايا التالفة بخلايا أخرى أكثر صحة ،و يرجع السبب الحقيقي لذلك إلى أن الحليب غني بالفسفور ،و المغنيسيوم و كلاهما عناصر هامة جداً للخلايا .
  • يتغلل الحليب إلى بصيلات الشعر فيغذيها و يمنحها الترطيب الكامل ،و يساعدها على افراز الدهون بشكل جيد يحميها من الجفاف .
  • يحتوي الحليب على نسبة كبيرة من البروتين الحيواني و هو يعد أحد المكونات الرئيسية لفروة الرأس و بالتالي يوفر له القدرة على النمو بشكل سليم ،و يزيد من كثافته .
  • يساعد الحليب الشعر على التخلص من آثار العوامل الخارجية لأنه يحافظ على الرطوبة الموجودة في الشعر .

ما هي طرق استخدام الحليب للتخلص من جفاف الشعر .. ؟ يستفاد من الحليب للتخلص من جفاف الشعر من خلال عدة طرق أهمها ما يلي :

* الطريقة الأولى … ينصح خبراء التغذية بالحرص على تناول الحليب يومياً ما لايقل عن سبعة ملاعق ،و يفضل أن يكون ذلك قبل النوم لتغذية فرورة الرأس ،و مساعدتها على تجديد الخلايا التالفة .

* الطريقة الثانية … يمكن وضع ثلاث ملاعق من الحليب بالإضافة إلى ثلاث ملاعق من زيت الزيتون ،و ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي ،و عدد بيضة واحدة فقط ،و ثمرة واحدة أيضاً من الموز ثم تخفقهم جيداً في الخلاط الكهربائي ،و تضعهم في اناء ،و تبدأ تدهن فروة الرأس جيداً و تترك الخليط عدة دقائق على رأسك ثم تشطفه بالماء ،و ستشعر بترطيب عميق .

000

ماسك الحليب للبشرة الجافة

هذا هو قناع الحليب الكلاسيكي للوجه و الملئ بالفوائد بفضل مكوناته الطبيعية المليئة بالبروتينات و الفيتامينات و المعادن ، و هذا القناع يكفي في الإستخدام لمرتين و هو يعمل بشكل رائع للغاية على الجلد الجاف ، فاللبن بطبيعته مرطب مما يجعله مناسبا جدا للبشرة الجافة التي تحتاج إلى ترطيب .

المكونات :
1 ملعقة صغيرة من الحليب المجفف
1 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغيرة من جل الصبار (الألوة فيرا)
2 قطرة من أحد الزيوت

الطريقة :
قومي بخلط المكونات جيدا معا ، و ضعيها على وجهك ، و إتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم إغسلي وجهك بالماء الدافئ .
يمكن حسب الرغبة وضع ملعقة من مسحوق اللوز مع الخليط .
و من فوائد هذه الوصفة أيضا أنها تقوم بتفتيح المسام و تجعل الجلد لين و سلس حقا .

فوائد ملح الحليب :

ملح الحليب يعتبر علاج طبيعي لمجموعة من المشكلات التي يتعرض لها الجسم ،و البشرة وأبرز فوائد ملح الحليب ما يلي :

– يستفاد من ملح الحليب في القضاء على بقايا خلايا الجلد الميت .
– يساعد ملح الحليب على نمو الخلايا و تخليصها من الشوائب .
– ينشط ملح الحليب الدورة الدموية بالجسم ،و الوجه و يعيد إليه النضارة و الإشراق .
– يعمل ملح الحليب على اكساب الجلد نعومة و لمعان .
– يوضع ملح الحليب في ماء حوض الاستحمام أو البانيو للإستمتاع براحة و استرخاء .
– يعمل ملح الحليب على تغذية البشرة بالفيتامينات التي تحتاج إليها
– يستفاد من ملح الحليب في تفتح البشرة .
– يحمي ملح الحليب من ظهور علامات تقدم السن .
– يعالج ملح الحليب سواد تحت الإبط ،و الركب ،و الكوع ،و منطقة البيكيني .
– يخلص ملح الحليب البشرة من الضرر الذي تتعرض له نتيجه لتعرضها لأشعة الشمس .
– يزيل ملح الحليب آثار الحبوب .
– يعقم ملح الحليب الجسم و يقضي على العدوى و الفطريات و يمنع الاصابة بالأمراض الجلدية .

كيف يمكن استخدام ملح الحليب …

للتمتع بفوائد ملح الحليب يفضل استخدامه بطريقة صحيحة و ذلك بإتباع الخطوات التالية :

أولاً الاستحمام و غسل الجسم بالماء الدافئ جيداً لكي يصبح مستعد للصنفرة .
ثانياً أخذ كمية مناسبة من ملح الحليب و تدليك الجسم كله .
ثالثاً تدليك الأماكن السوداء التي تريد تفتيحها كالركبه و الكوع ،و تحت الابط ،و بين الفخدين .
رابعاً استمر في التدليك برفق لمدة لا تقل عن 15 دقيقة .
خامساً أغسل الجسم جيداً بماء فاتر .
سادساً جفف الجسم و ركز على الأماكن التي كنت تريد تفتيحها .
سابعاً ترطيب الجسم و خاصة الأماكن الداكنة بزيوت طبية طبيعية مثل زيت الأطفال .

ملاحظات هامة :
– أصحاب البشرة ،و الجلد الحساس من الأفضل أن تقوم بتدليك جسمك بماء الورد و ذلك حتى تحمي نفسك من الالتهابات .

– من الممكن أن تخلط غسول الوجه بملح الحليب و تقوم بتدليك الوجه به وذلك بالشكل الدائري ثم تقوم بغسل الوجه جيداً بماء فاتر و بعد ذلك تستخدم الماء البارد ثم ترطب وجهك بماء الورد و ذلك للإستمتاع بمزيد من النضارة و اللمعان و تنشيط الدورة الدموية و التأكد من غلق المسام .

طريقة تحضير ملح في المنزل :

أولاً المكونات .. احضار كوب من الحليب المجفف بالاضافة إلى نصف كوب من ملح البحر ،و ملعقة من الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الطيبة ،و عدد خمسة كبسولات فيتامين e .

ثانياً الطريقة .. خلط الحليب مع ملح البحر وذلك حتى تتأكد من الذوبان تماماً و بعد ذلك إضافة كبسولات فيتامين e و ملعقة الزيت من النوع الذي تفضله و استمر في التقليب جيداً ثم تضع المسحوق في علبة شامبو و تغلقها جيداً و تستخدمها عند الحاجة إليها و يفضل أن تحتفظ بها في مكان بعيد عن رجة الحرارة المرتفعة .

00