الحوامل الذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف

0

خفقان، وضيق في التنفس، والغثيان، والدوخة، والإغماء. في الاسبوع 33 والذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف. هنا على مجلة رجيم ما هي متلازمة الوريد الاجوف وكيفيه العلاج منها

الحوامل الذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف
ما هي متلازمة الوريد الأجوف؟

– على طول العمود الفقري هو أكبر الأوردة في الجسم (الوريد الأجوف) مع نقل الأوكسجين من الدم إلى القلب.
الوريد من الجزء الأسفل من الجسم كبير ورقيق ويتعرض أثناء الحمل لضغط أكبر من المعتاد
تسبب متلازمة الوريد الاجوف مشاكل في تدفق الدم الى قلب عندها ذلك، يصبح هناك عجز من الدم المؤكسج الذي يخرج من القلب والدماغ.

وهذا بدوره يمكن أن تعطي الخفقان – عندما يحاول القلب تعويض عن فقر الدم – ضيق في التنفس، والغثيان، والدوخة، والإغماء.
الاعطاء المشورة للنساء الحوامل الذين يعانون من متلازمة أو الإغماء / الدوار:

* من الأولويات هي السوائل التي نحصل عليها من المواد الغذائية لتجنب الوقوع في مشاكل الجفاف احرصي على شرب كميات كافيه من السوائل

*إعطاء الأولوية لشرب العصير (يفضل الخضراء) والعصائر جيده لمقاومه الجفاف. كميات صغيرة منها تكفي

*الاستماع بعناية إلى جسمك والتعرف على الدورة الدموية. ثم تجنب معظم حالات الاغماء.تشعر بجسمك قبل حدوث حالة الاغماء. وقد تبدأ بالشعور ببعض التقلصات

*تعلم على تعويد الجسم على التكيف مع الأنشطة وانماط الحياه اليوميه المختله . بالنسبة لبعض النساء يشعرون التعب والغثيان بكثير في الصباح انها مثل زيادة النبض التي تسبب الاجهاد للجسم. يحاول الجسم أيضا محاربة الإفطار (عن تناول الطعام زيادة تدفق الدم إلى المعدة بالتألي كميات أقل من الدم إلى الدماغ).

* لديك دائما خطة إذا واجهت الإغماء لتجنب السقوط المفاجئ وتعريض الطفل والام للمشاكل. ويفضل أن يكون مكان حيث يمكنك اتذهبي الى مكان يمكنك الاستلقاء. إذا كان لا يمكن ذلك، جدي مكانا للجلوس. إذا كان لا يمكن ذلك ايضا، استندي على الحائط أو شيء من هذا القبيل. المهم هو أن هناك خطة بحيث يمكنك تجنب الوقوع قد الامكان.

*عند الشعور بالآلم او الاغماء قولي لمن حولك يجب ان تسلتقي على الجانب الايسر وليس على الظهر وتشربي المياه الاستلقاء على جانبك الأيسر. ذلك يزيد من تدفق الدم ورجوعه إلى القلب، والتخفيف من الضغط على الوريد في الظهر و تزويد الجسم بالأكسجين

* الاستحمام في أملاح الكبريتات / المغنيسيوم للحصول على الاسترخاء في المعدة والعضلات قدر الإمكان.لا تسبحي في الماء الحار لأنه يمكن أن يسبب ضغط الدم.

* تناول كميات اضافيه من المغنيسيوم ومكملات الحديد يساعد المغنيسيوم على الاسترخاء والحديد على تدفق الأوكسجين في الدم.