الخلطة الفعالة و المجربة للقضاء على الدهون

0

الخلطة الفعالة و المجربة  للقضاء على الدهون و يمكنك معها خسارة 6 كيلو في الشهر فقط يجب اتباع الاتي في تحضيرها مع القيام بتمارين خفيفة او المشي يوميا ضف لذلك اتباع نظام صحي في الاكل .

 

الخلطة الفعالة و المجربة  للقضاء على الدهون

الخلطة الفعالة و المجربة للقضاء على الدهون

 

شروط اعداد الخلطة

تحضيرها يكون في ماء حار و شربها يكون باضافة مكعبات الثلج لان البارد يزيد في سرعة الايض اي الحرق.

تحضر و تشرب على الفور اي لا نحضر كميات يوم كامل بل الكمية في وقت شربها .

مكونات الخلطة

الخلطة الفعالة و المجربة  للقضاء على الدهون

الخلطة الفعالة و المجربة للقضاء على الدهون

كوب ماء مغلي + ملعقة شاي صيني+نعناع +شرائح ليمون +عود قرفة + عصير ليمونه خضراء

تحضير الخلطة

نتركها 5 دقائق نصفي و نضيف الثلج نشرب ربع ساعه قبل الاكل 3 مرات يوميا