الدجاج بالخضار المشوية

0

وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم وصفه الدجاج بالخضار المشوية وصفه صحيه وقليله السعرات الحرارية

PageFiles-C54AE269EB0D68B1C1257A6A003201DD_L-RecipeImages-الدجاج بالخضار المشوية

المكونات:

1 ذرة مقطعه قطع متوسطة
150 غرام كوسا شرائح
1/2 ملعقة كبيرة زيت
ملح وفلفل
150 غرام طماطم
1/2 ليمونه شرائح
دجاج مشوي مسبقا
1-2 شرائح صل اخضر
القليل من الكزبرة

الصلصه:

2 ملعقة شاي زيت
2 ملعقة شاي عصير ليمون
ا ملعقه شاي عسل
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور

الطريقه:

دهن الذره والكوسا بالزيت وشوائها في مقلاه ونشوي الطماطم وشرائح الليمون لدقيقة واحدة
تقدم الدجاج مع الخضار المشوية ويزين بالصلصه