الرجيم الخيال يفقدك 7 كيلو قبل نهاية شهر رمضان و ينقص مقاسات الكرش و الارداف
الرجيم الخيال يفقدك 7 كيلو قبل نهاية شهر رمضان و ينقص مقاسات الكرش و الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الدايت و التخسيس
الرجيم الخيال يفقدك 7 كيلو قبل نهاية شهر رمضان و ينقص مقاسات الكرش و الارداف
البرنامج
الافطار
كوبين ماء دافئين + تمرة
بعد الصلاة
كوب شوربة+تفاحة
السحور
150 غرام بروتين
تعليمات
شرب 3 لتر ماء
ممنوع السكر و الملح