الرياضة تحمي صحه الاولاد العقلية والنفسية

0

الصحه العقلية والنفسية مهمة للطفل ليصبح اكثر قوة وصاحب شخصية قوية ومن هذه العوامل لتحسين الصحة القليلة للطفل الرياضة على مجلة رجيم مقال بسيط عن اهمية الرياضة لصحة الاطفال النفسية والعقلية

الرياضة تحمي صحه الاولاد العقلية والنفسية
ممارسة الرياضة تقلل من خطر تعرض الاطفال لمشاكل الصحه العقليه والخوف في دراسه اجريت في جامعة غوتنبرغ واظهرت الدراسة ان الاطفال الذين يمارسون الرياضة مع اصدقاء مقربين لديهم ثقة عاليه ونسبه خوف ومشاكل نفسيه قليله

في الدراسة التي اجريت على 6214 طفل تتراوح اعمارهم بين 4-16 سنه ان نسبة 15% من الاولاد و13% من الفتيان يعانون من الخوف من قبل الوالدين

الرياضة تحمي الفتيان وليس الفتيات

تلك الدراسه اظهرت انتشار 44% من الاطفال يعانون من الامراض النفسية ولكن ممارسة الرياضة لتقليل نسبة الخوف والضغط النفسي على الطفل ولوة مرة في الاسبوع
واكدت الدراسة ايضا ان الاطفال الذين يمارسون الرياضة نشاطهم العقلي افضل من الذين لا يمارسون الرياضة

واظهرت الابحاث ان الرياضة لها فوائد اجتماعية ونفسية لكلا الجنسين , على سبيل المثال الاطفال الذين يمارسون الرياضة بأنتظام لديهم ثقة اكثر من الاطفال الاخرين

لماذا الرياضة لا تظهر نفس النتائج على الفتيات كما الفتيان, الباحثون لم يتوصلوا لجواب ولكن يعتدون ان الفتيان يمكنهم ممارسة الرياضة المشتركة اكثر من الفتيان في حين الكثير من الفتيات يمارسن الرياضة الفردية

الاصدقاء المقربين

الاطفال الذين لديهم 3 اصدقاء مقربين على الاقل تبين انه عامل حماية ووقاية من التخويف والاطفال الذين لديهم اصدقاء مقربين لديهم ثقة وعدم خوف اكثر من الاطفال المنعزلين