السحور المعجزة يفقدك 10 كيلو في 25 يوم دون عطش او جوع يحطم شحوم الكرش و الارداف

0

السحور المعجزة يفقدك 10 كيلو في 25 يوم دون عطش او جوع يحطم شحوم الكرش و الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة و الرشاقة و الجمال .

111

السحور المعجزة يفقدك 10 كيلو في 25 يوم دون عطش او جوع يحطم شحوم الكرش و الارداف

المكونات

كوب زبادي طبيعي + نصف موزة +نصف ثمرة افوكادو +3 حبات لوز .

التحضير

نمزجهم بالخلاط و يؤكل كوجبة كاملة للسحور طيلة 25 يوم مع الاعتدال في وجبه الافطار و القيام ب 35 دقيقة رياضة .

112