زاد الإهتمام من عشاق الشاي حول مذاق الشاي الأزرق الذي يطلق عليه شاي التنين الأسود، وكذلك مدى فائدة الشاي الأزرق على إنقاص الوزن بشكل طبيعي وذلك حسب الدراسات العلمية المختصة .

فوائد الشاي الأزق للتنحيف

  • الشاي الأزرق مثالي لفقدان الوزن حسب العديد من الدراسات لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون بشكل طبيعي.
  • يسرع عملية الأيض في الكبد ويخفض نسبة الكوليسترول.
  • يحتوي الشاي الأزرق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • يحمي الكبد ويعزز وظائفها.
  • يقي الجسم من أنواع معينة من السرطان ويقوي جهاز المناعة بشكل طبيعي.
  • يعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية.
  • مكونات تحضير الشاي الأزرق
  • كوب من الماء المعدني
  • ملعقة صغيرة من الشاي الأزرق
الشاي الأزرق
الشاي الأزرق

تحضير الشاي الأزرق

  1. نقوم بغلي الماء بين 90- 100 درجة.
  2. نزيل الراد عن النار ونضع أوراق الشاي حتى تنقع لمدة 3 دقائق.
  3. نقوم بتصفية المزيج.
  4. يفضل شرب 2 أكواب يوميًا.
  5. يفضل تناول الشاي الأزرق قبل ساعة من أي وجبة رئيسية.

شاركها.