زاد الإهتمام من عشاق الشاي حول مذاق الشاي الأزرق الذي يطلق عليه شاي التنين الأسود، وكذلك مدى فائدة الشاي الأزرق على إنقاص الوزن بشكل طبيعي وذلك حسب الدراسات العلمية المختصة .
فوائد الشاي الأزق للتنحيف
المحتويات
- الشاي الأزرق مثالي لفقدان الوزن حسب العديد من الدراسات لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون بشكل طبيعي.
- يسرع عملية الأيض في الكبد ويخفض نسبة الكوليسترول.
- يحتوي الشاي الأزرق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يحمي الكبد ويعزز وظائفها.
- يقي الجسم من أنواع معينة من السرطان ويقوي جهاز المناعة بشكل طبيعي.
- يعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية.
- مكونات تحضير الشاي الأزرق
- كوب من الماء المعدني
- ملعقة صغيرة من الشاي الأزرق
تحضير الشاي الأزرق
- نقوم بغلي الماء بين 90- 100 درجة.
- نزيل الراد عن النار ونضع أوراق الشاي حتى تنقع لمدة 3 دقائق.
- نقوم بتصفية المزيج.
- يفضل شرب 2 أكواب يوميًا.
- يفضل تناول الشاي الأزرق قبل ساعة من أي وجبة رئيسية.