الشراب الناسف للشحوم يفقدك حتى 10 كيلو في 30 يوم دون رياضة و دون حرمان

0

الشراب الناسف للشحوم يفقدك حتى 10 كيلو في 30 يوم دون رياضة و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة  و الرشاقة و التخسيس.

3335

المكونات و التحضير

المكونات

2 حبة ليمون شرائح
ملعقة بذور الشمر
ملعقة بذور الكتان
لتر ماء

التحضير

نغلي الماء و الليمون و بعدها نضيف البذور دقيقتين

الاستعمال

يشرب صباح كوب على الريق و الباقي طيلة اليوم

تنبيه

يحذف السكر و الملح نهائيا.
الالتزام بنظام السعرات 1200 و يوم فري كل 10 ايام .
الماء 3 لتر في اليوم

3332