الشوربة الحارقة للدهون 2016 الطعم خيال و تفقدك 3 كيلو في الاسبوع تلين البطن و تذيب شحوم الارداف و الكرش

0

الشوربة الحارقة للدهون 2016 الطعم خيال و تفقدك 3 كيلو في الاسبوع تلين البطن و تذيب شحوم الارداف و الكرش حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم الوصفة الصحيحة للشوربة التي ستستمتع بطعمها و تنبهر بنتائجها في التخسيس .

.7

المكونات و التحضير

3 كوسة

3 لفت

جزرة او حبة بطاطا

200 غرام كراث

باقة كرفس

التحضير

تغسل الخضار جيدا و تقطع تضف  لها لتر و ربع  ماء تطحن و تؤكل  قبل  السادسة مساء كل  الكمية

تنويه

يجب  اعتماد نظام  السعرات  لا  يقل  عن 1100 و لا  يزيد عن 1500كالوري .

.8