الشوربة المذيبة لشحوم الكرش و الارداف تخسر معها 7 كيلو في 7 ايام

0

الشوربة المذيبة لشحوم الكرش و الارداف تخسر معها 7 كيلو في 7 ايام حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم طريقة جديدة للشوربة الحارقه لمن يرغب في خسارة الوزن بسرعة و التخلص من المياه المحتبسة و السموم هذا الدايت يجرب مرة في 6 اشهر فقط لانه ضعيف و فقير المكونات .

124

الشوربة الخارقة للدهون و التي تذيب 7 كيلو شحوم

المكونات

3 ثمرات لفت اي فجل ابيض
7 ثمرات فجل احمر
3 شمندر
4 بصل
7فصوص ثوم
2 كوسة
2 جزر
2بصل

التحضير

تقطع المكونات و توضع في لترين من الماء
تضاف لها البهارات و عصير الليمون بعد مزجها بالخلاط

البرنامج الغذائي

تؤكل الشوربه حسب الرغبه
150 غرام سمك او دجاج
علبة زبادي طبيعي
تفاحة
ملعقة زيت زيتون
5 حبات جوز
3 لتر ماء

هذه قائمة الاكل المسموحة طيلة اليوم و المكررة 7 ايام وتقسم على حسب الرغبة

123