العشاء العجيب الذي يلين البطن و يفقدك الوزن و يقي من السرطان و يذيب شحوم الكرش

0

العشاء العجيب الذي يلين البطن و يفقدك الوزن و يقي من السرطان و يذيب شحوم الكرش حصريا على مجلة رجيم لن تصدق ان مكوناته بسيطة جدا .

ززبا3

العشاء العجيب الذي يلين البطن و يفقدك الوزن و يقي من السرطان و يذيب شحوم الكرش

 

هو عشاء بسيط لكن له من الفائدة الكثيره في عدة امور اولها التخسيس وفقدان الكرش كما ان احد مكوناته بذر الكتان على سبيل المثال بذور الكتان مفيده للبشره و الشعر و اخر الدراسات تقول انو ملعقه يوميا منها تبعد شبح السرطان عفانا الله و اياكم

ززبا1

مكونات العشاء

كوب زبادي طبيعي .

ملعقة صغيرة بذور الكتان.

ملعقة صغيرة قرفة.

قطرات ليمون.

التحضير

نمزج الكل و يعتبر عشاء كامل يجب ان يؤكل قبل 4 ساعات قبل النوم.

سببيل المثال بذور الكتان مفيده للبشره و الشعر و اخر الدراسات تقول انو ملعقه يوميا منها تبعد شبح السرطان عفانا الله و اياكم