العناية بالشعر في فصل الشتاء – علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر

0

يحتاج الشعر في فصل الشتاء الى عناية خاصة ومكثفة لتجنب جفافه ومحاربة التقصف وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم طرق العناية بالشعر في فصل الشتاء وبالاضافة الى علاجات منزلية للشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال

العناية بالشعر في فصل الشتاء - علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر

طقس الشتاء البارد يؤثر سلباً على الشعر ويعرضه للعديد من المشاكل، فيؤدى إلى تلفه وتدميره فيصبح الشعر جاف ومتجعد كما يحدث تقصف فى الأطراف. لذلك يجب معرفة أهمية العناية بشعرك فى الشتاء وكيفية الحفاظ عليه من الجفاف وإبقائه رطب ولامع وصحى.

بمجرد حلول فصل الشتاء يحدث جفاف للشعر، وعندما يصبح الشعر جاف فهذا يعنى أنه يفتقد لوجود الكمية الكافية من الزيوت الطبيعية التى توجد فى فروة الرأس والتى تحافظ على لمعان الشعر وبريقه ونعومة ملمسه. حيث ينبغى أن تتراوح نسبة الرطوبة فى الشعر ما بين 10-15%، ولكن الطقس البارد فى فصل الشتاء يؤثر على هذه النسبة مما يؤدى إلى جفاف الشعر وفقدان لمعانه.

أسباب الشعر الجاف

الشعر الجاف يكون من الصعب جدا تمشيطه حيث أنه يبدو وكأنه هش أو مثل القش. هناك أسباب مختلفة مما يجعل الشعر جاف وغير صحي. وهي:
– حالات طبية معينة
– مشكلة وراثية
– فقدان المرونة أو القوة
– عالية المسامية
– الضرر بالبشرة
– الغسيل المفرط للشعر مع الصابون
– المناخ الجاف والحار (الهواء الجاف)
– الغدة الدرقية
– سوء التغذية
– الإفراط في استخدام مجففات الشعر
– فقدان الشهية
– تصفيف الشعر الزائد
– التعرض لأشعة الشمس
– السباحة في المياه المعالجة بالكلور
– عدم وجود الرطوبة في الشعر
– استخدام العلاجات الكيميائية المفرطة ، مثل صباغات الشعر


أعراض الاصابة بجفاف الشعر

الأعراض التالية تشير إلى أن شعرك يعاني من الجفاف :
– عدم وجود بريق وتألق
– نسيج هش أو قاسية
– الشعر متشابك
– شعر خشن لا يمكن السيطرة عليها
– تكسر الشعر
– حكة فروة الرأس
– مسامية بشكل مفرط
– غير مرن
العناية بالشعر في فصل الشتاء - علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر
العلاجات المنزلية للشعر الجاف

1- زيت الزيتون : زيت الزيتون هو العلاج المنزلي الأكثر شعبية للشعر الجاف. لانه غني بفيتامين E المضادة للأكسدة بحيث يستخدم كعلاج للشعر الجاف لانه يمنح الشعر التألق واستعادة الرطوبة للشعر الجاف جدا.

الطريقة

– وضع زيت الزيتون الذي يكفي لطول شعرك في كوب أو وعاء في الميكروويف ليصبح دافئ .
– وضع الزيت الحار جيدا على فروة رأسك . تدليك فروة رأسك بلطف لمدة خمس إلى 10 دقائق.
– تغطية شعرك بمنشفة دافئة وترك الزيت لمدة 30 دقيقة.
– أخيرا، غسل الشعر بالشامبو مع منتج يتناسب مع نوع شعرك.
– القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإعطاء شعرك التغذية والرعاية التي يحتاج إليها.

ملاحظة: يمكنك أيضا استخدام زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الخروع، زيت الجوجوبا أو زيت الذرة .

2- المايونيز : المايونيز هو عنصر ممتاز لعلاج الشعر الجاف في المنزل. لانه يحتوي على الكثير من البروتين الذي سيساعد على جعل شعرك لين وبراق.

الطريقة

– قياس كوب واحد من المايونيز. ووضع طبقة سميكة منه على الشعر الرطب قليلا وفروة الرأس.
– تدليك المايونيز في فروة الرأس ثم تغطية شعرك والرأس مع غطاء من البلاستيك لمدة ساعة تقريبا.
– شطف شعرك جيدا بالماء الفاتر ثم الشامبو كالمعتاد.
– يكرر أسبوعيا لترطيب الشعر الجاف جدا.

3- البيض
: البيض هي أيضا مفيدة جدا للشعر الجاف والتالف لأنه مصدر جيد للبروتين والليسيثين ، البيض يساعد على تعزيز وإصلاح أضرار الشعر .

الطريقة

– خلط بياض البيض جيدا مع ملعقتين من الماء الفاتر.
-ضعي الخليط على الشعر الرطب وفروة رأسك وتدليك مع أطراف أصابعك في حركة دائرية لمدة 15 دقيقة.
-ثم غسل الشعر بالشامبو مع الماء البارد. القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع .

طريقة اخري

– مزيج معا ثلاث بيضات، ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة واحدة من العسل.
– ضعي هذا الخليط على شعر رطب وفروة الرأس. تغطية رأسك بقبعة لمدة 30 دقيقة
– غسل شعرك بشامبو خفيف والماء البارد.
– القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع لجعل شعرك ناعم وحريري.

4- الأفوكادو : الدهون المشبعة، والفيتامينات A و E والبروتين والمعادن المختلفة الأخرى في الأفوكادو مفيدة جدا للشعر الجاف والتالف. يساعد الأفوكادو أيضا على إضافة الرطوبة وتقوية شعرك.

الطريقة

– هرس واحدة ناضجة من الأفوكادو المقشر.
– مزيج مقدار ملعقة من زيت الجوجوبا لعمل معجون ناعم.
– ضعي الخليط على شعر مغسول حديثا، من الجذور إلى النهايات.
– تغطية شعرك بقبعة.
– اتركه لمدة نصف ساعة ثم غسل شعرك بالماء الفاتر مع الشامبو ر.
– اتباع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

5- الموز : الموز مكون آخر ممتاز لعلاج الشعر الجاف والتالف للغاية. ارتفاع محتوى البوتاسيوم في الموز والرطوبة يمنع التقصف، ويلطف ويحسن مرونة شعرك.

الطريقة :

– هريس موزة واحده ناضجة ووضعها على شعرك من الجذور إلى النهايات.
– اتركه لمدة تصل إلى ساعة ثم شطف شعرك بالماء الفاتر.
– القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

6- العسل : العسل علاج المنزلي عظيم للشعر الجاف لانه يمنح الشعر اللين والمرونة والتغذية الجيده

الطريقة :

– وضع نصف كوب من العسل على الشعر الرطب وتدليك بلطف في فروة رأسك.
– تغطية الرأس مع قبعة لمدة 30 دقيقة.
– ثم شطفه بالماء الفاتر. القيام بذلك مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
– مزج أربعة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين من الجليسرين، وملعقتين من العسل واستخدامه بمثابة البلسم بعد غسل شعرك.
– القيام بذلك كلما كنت تشعر بأن شعرك اصبح جاف للغاية.

7- زيت السمسم : بسبب محتواه العالي من العناصر الغذائية وخصائص المطريات الغنية، يمكن لزيت السمسم مكافحة جفاف الشعر عن طريق حماية وشفاء الطبقة التالفة الخارجية من شعرك

الطريقة :

– مزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم مع بعض الزنجبيل المبشور
– تدليك في فروة الرأس لمدة خمس إلى 10 دقائق.
– ثم التفاف شعرك بمنشفة دافئة وتترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
– ثم غسل الشعر بشامبو كالمعتاد.
– القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

8- الخل : الخل يساعد على إزالة البقايا من الشامبو وغيرها من المنتجات، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية للشعر الجاف. يساعد الخل أيضا استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي للفروة الرأس ويمنع الحكة والقشرة، وهما اثنين من المشاكل الشائعة المرتبطة بالشعر الجاف.

الطريقة

– خلط نصف كوب من الخل مع كوب من الماء.
– يستخدم لشطف الشعر بعد غسله.
– الجلوس لمدة 10 دقائق ثم شطفه بشكل جيد.
– ينبغي استخدام هذا العلاج مرة واحدة فقط في الأسبوع.
ملاحظة: جنبا إلى جنب مع الخل العادي، يمكنك أيضا استخدام خل التفاح لعلاج الشعر الجاف.
العناية بالشعر في فصل الشتاء - علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر

توجد بعض النصائح الهامة التى يجب أن تؤخذ فى الإعتبار للحفاظ على صحة ولامعان الشعر خلال فصل الشتاء:

– غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات على الأكثر فى الأسبوع خلال فصل الشتاء. فغسل الشعر بصفة يومية يؤدى إلى فقدان فروة الرأس من جميع الزيوت الطبيعية التى تنتجها مما يؤدى إلى جفاف الشعر.

– استخدام أنواع معينة من الشامبو تحتوى على الأعشاب الطبيعية أو الفواكه، حيث أن هذه الأنواع لا تحتوى على مواد كيماوية أو ألوان صناعية لذلك ينصح باستخدامها لأنها لا تضر بالشعر وتساعد على الحفاظ على بقاء الشعر رطب. كما يجب أيضاً استخدام منعم الشعر (البلسم) للحفاظ على نعومة الشعر وقوته ولمعانه. بالإضافة إلى أنه يعمل على تغذية الشعر وإمداده بالمعادن الأساسية التى يحتاجها ويفضل أن يترك على الشعر لمدة 15 دقيقة على الأقل.

– عدم استخدام الماء الساخن عند غسل شعرك فى الشتاء حيث أن الماء الساخن يكون له أضرار على الشعر، فيفضل استخدام الماء الفاتر وهو الماء الذى تكون درجة حرارته أعلى من درجة حرارة الغرفة بدرجتين. فاستخدام الماء الفاتر يحافظ على نسبة الرطوبة فى الشعر ومنع جفافه.

– ينصح باستخدام الكريمات التى تحتوى على الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

– يجب عدم استخدام “الجل” حيث يؤدى إلى سرعة جفاف الشعر، ويفضل استخدامه فى فصل الصيف فقط.

– يفضل أن تتركى شعرك ليجف بشكل طبيعى بعد غسله بدون استخدام مجفف الشعر وذلك فى حالة البقاء فى المنزل، ولكن فى حالة التعرض للطقس البارد يجب ان يجفف الشعر أولاً باستخدام مجفف الشعر مع مراعاة إبقائه على مسافة 30 سم من الشعر.

– يفضل أن يغطى الشعر بإيشارب أو قبعة قبل الخروج من المنزل والتعرض للطقس البارد وذلك للحفاظ على الشعر، ولكن يجب الحرص على عدم ضيق الإيشارب أو القبعة على الرأس حتى لا تؤثر على الدورة الدموية فى فروة الرأس.

– يجب عدم التعرض للتدفئة فى الأماكن المغلقة بشكل كبير حيث تزيد من مشكلة جفاف الشعر.

– مراعاه تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والمكسرات، وأيضاً تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (E).
فباتباع هذه النصائح يمكنك تجنب المشكلات الشائعة التى قد يتعرض لها شعرك خلال فصل الشتاء.

– العناية بالشعر باستخدام الزيوت الطبيعية الزيوت الطبيعية هي من المكونات الأساسية للعناية بالشعر الجاف. ولتجنب جفاف الشعر وفروة الرأس، استخدمي بعض من الزيوت الطبيعية كزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند على شعرك طوال الليل. فيعمل ذلك على توفير الترطيب اللازم للشعر.

– قص الأطراف بانتظام قد يتسبب الطقس البارد في تقصف نهايات الشعر. لذلك، فإن أفضل وسيلة للعناية بالشعر خلال فصل الشتاء هي بقص الأطراف بشكل منتظم. فيعمل ذلك على الحفاظ على صحة وتقوية الشعر، كما يساعد على تجنب النهايات المتقصفة.

– تجنب الصبغات أو أدوات التصفيف الحرارية من المسببات الأساسية لجفاف الشعر هي باستخدام الصبغات، مكواة الشعر أو غيرها خاصةً خلال فصل الشتاء. لذلك، فإن كنت ترغبين في التمتع بشعر جميل وصحي، فمن الأفضل تجنب تلك العمليات القاسية على الشعر خلال فصل الشتاء.

العناية بالشعر في فصل الشتاء - علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر

– عدم الإفراط في استخدام الشامبو لا ينبغي غسيل الشعر باستخدام الشامبو بشكل يومي، فيؤدي ذلك لجفاف الشعر. في خلال فصل الشتاء، لا بد من غسل الشعر مرات أقل حتى لا يتعرض الشعر للجفاف والتلف.

– البلسم أفضل وسيلة من أفضل العلاجات الأساسية للشعر الجاف خلال فصل الشتاء هي استخدام البلسم. حيث يعمل البلسم كدرع واقي لحماية الشعر خلال فصل الشتاء. لذلك، فلا تنسي استخدام البلسم في كل مرة تقومين فيها بغسيل شعرك. كما يفضل استخدام بعض الأنواع الطبيعية من البلسم كحليب جوز الهند.

– لا تقومي بلف شعرك المبلل لا يمكن لف الشعر المبلل مباشرةً بعد غسله، فلا بد من تجفيف الشعر جيدًا قبل ذلك. فمن أكثر الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثير من الأشخاص هي ربط الشعر المبلل قبل جفافه، فيؤدي ذلك لتراكم البكتيريا والجراثيم مع تلف الشعر، كما قد يتسبب في ظهور رائحة غير مرغوبة للشعر.

– لاستعادة رونق ولمعان الشعر من المعروف جيدًا أن الشعر يفقد لمعانه ورونقه الخاص في فصل الشتاء. لكن لاستعادة اللمعان الطبيعي لشعرك، فاستخدمي العسل على جذور وأطراف الشعرك واتركيه لبضع دقائق.

– للتخلص من قشرة الرأس فمع بداية الشتاء، قد تظهر قشرة الرأس وتتفاقم تلك المشكلة. وللتخلص من تلك المشكلة، استخدمي القليل من عصير الليمون مع أي من الزيوت العطرية للتخلص من قشرة الرأس بشكل سريع.


التدابير الوقائية

• شطف شعرك بالماء البارد.
• لا يغسل الشعر بشكل متكرر.
• عدم ربط شعرك بإحكام.
• لا تستخدم المشط ذو الشعيرات البلاستيكية.
• تجنب تمشيط الشعر الرطب.
• قص اطراف شعرك بانتظام.
• تجنب استخدام مجففات الشعر.
• شرب الكثير من الماء.
• المحافظة على نظام غذائي سليم.
• ممارسة الأنشطة و الاسترخاء.
• تدليك شعرك قبل غسل الشعر بالشامبو.
• تجنب المواد الكيميائية القاسية.
• استخدام البلسم بعد غسل الشعر.
• حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية من خلال استخدام الكريمات والأمصال.
• تناول الجوز وسمك السلمون والبيض والبطاطا الحلوة والسبانخ والعدس والمحار، والعنب البري.
• ارتداء قبعة أو غطاء عند الخروج في الشمس.
• استخدام وسادة أثناء النوم من الستان او الحرير.
• تجنب التدخين.
• تجنب استخدام مكواة السيراميك على الشعر الرطب.

العناية بالشعر في فصل الشتاء - علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر