الغذاء المناسب لجميع انحاء الجسم

0

وللتفكير في التغذية والطب والطعام العضوي الخالي من الإضافات هو الشيء الذي يشغل الناس هذه الايام. وهنا على مجلة رجيم الغذاء السوبر الجيد لجميع أنحاء الجسم.

الغذاء المناسب لجميع انحاء الجسم

البرسيم: يزيل سموم الجسم والكبد، ودعم الغدة النخامية.

الصبار: يشفي الغشاء المخاطي في المعدة / الأمعاء، ويحفز حركة الأمعاء، والتطهير، ويحسن الامعاء.

العنب البري: الغنية في المغذيات النباتية. يدعم الكبد والعينين. تعزيز الغدد الصماء. يقوي جهاز المناعة.

الفلفل : يمنع النزيف والالتهابات. يزيد من الدورة الدموية، ويشفي الجروح.

الفلفل  الحار: يزيد من إنتاج الجسم من الاندورفين، ويخفف الألم. يزيد من التمثيل الغذائي للدهون، ويزيد من الشبع، تستقر مستويات السكر في الدم ويخفض الانسولين.

الكركم:  جيد للكبد، والصفراء والجهاز الهضمي – وأكثر من ذلك بكثير. هو أيضا مادة مغذية جيدة للكبد.

الزنجبيل:  مضاد للالتهابات. جيد للهضم. جيد ضد انتفاخ البطن والغثيان.

القرفة:  جيد لمشاكل في المعدة، وانتفاخ البطن، وعسر الهضم والغثيان / القيء. توازن السكر في الدم.

الخرشوف: يحفز إنتاج الصفراء، والذي ينظف السموم في الامعاء.

عرق السوس الجذر:  يحفز الغدد الكظرية، مقشع. جيد لأمراض نقص السكر في الدم، والإجهاد، والحلق.

الهندباء:  افراز الصفراء جيد لعسر الهضم. تنشط الكبد والكلى والمرارة.

نبات القراص:  غني بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، ويدعم إجراءات إزالة السموم في الجسم.
توسيع الأوعية الدموية حماية طبيعية ضد الخرف. يخفض مستوى السكر في الدم والأنسولين.

القرنفل:  جيد ضد الطفيليات والبكتيريا ويحفز عملية الهضم. مناسب ل الغثيان / القيء وآلام المفاصل.

أوراق الزيتون:  جيد ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات.

النعناع :  جيد للغثيان، والتطهير، ويمتص السموم، ويحتوي على الألياف القابلة للذوبان.

قشر سيلليوم: الألياف القابلة للذوبان في الماء الذي يزيل السموم من الجهاز الهضمي / الأمعاء. دعم جيد للقولون، ويمنع كل من الإمساك والإسهال، يصد التهاب القولون، والبواسير والقرحة.
مكملات الألياف مثل سيلليوم قشر: إنه يعطي الأمعاء حركة جيدة و تنظيف جدران الامعاء وجيوب الأمعاء بشكل فعال. دائما يجب شرب الكثير من الماء عند تناول قشر سيلليوم.

بذور اليقطين:  يزيل سموم المعدة / الأمعاء والكبد. جيد للالبروستاتا.

الشمندر:  جيد للكبد ومنشط للدم. يدعم إزالة السموم. غني في المغذيات النباتية.

الثوم:  مضاد حيوي طبيعي، وحسن ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات. هو جيد في تعزيز المناعة ودعم البكتيريا الجيدة.

يوكا:  جيد ضد الروماتويد / هشاشة العظام، والتهاب في الوركين.