الكوب السحري من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون تعب و دون رجيم

0

الكوب السحري من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون تعب و دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس  نقدم لكم تجربة ناجحه من تجارب  مشتركات مركز رجيم للتخسيس المجاني .

899

الكوب السحري من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون تعب و دون رجيم

 

مكونات الكوب السحري من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون تعب و دون رجيم

4 برتقال
2 لتر ماء
4 اكياس شاي

 التحضير

نغلي الماء نضيف له الشاي مدة 2 دقيقة نقطع لبرتقال شرائح و نضيفها في الاخير
تتركه ليله كاملة نصفي في الغد و يشرب لتر كاملا على الريق و اللتر الاخر على مداراليوم .

تنبيه
يجب اتباع نظام سعرات مع الشراب لا يتعدى 1200 سعرة في اليوم بالاضافة الى المشي اليومي