الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش

0

الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحه و الرشاقه و الجمال .

+05

الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش

المكونات

كوب ماء .

ثمرة كمثرى .

ثمرة كيوي .

عصير نصف ليمونة

رشة قرفة عند  التقديم

+04

التحضير

نمزج الكل في الخلاط و يشرب كوب كوجبة فطور  و كوب كسحور  و طبعا يجب ان يكون العشاء صحيا و مليئا بالخضار.

+03

قد يفيدك هذا على قناة مجلة رجيم