المزيج العجيب يفقدك 10 كيلو في رمضان 2016 على الاكيد

0

المزيج العجيب يفقدك 10 كيلو في رمضان 2016 على الاكيد حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .شرط ان يكون هذا وجبة شق الصيام و السحور .و اعتماد وجبة العشاء لا تتعدى 900 سعرة حرارية .

اقوى مزيج تخسيس في رمضان 2016

 المكونات

كوب ماء

ثمرة اجاص او تفاحة

ثمرة كيوي

نصف ملعقة قرفة

نصف ملعقة كركم

نصف ملعقة بذور كتان

ملعقة عسل طبيعي

التحضير

يمزج الكل في الخلاط و يشرب مباشرة و تكرر نفس العملية في وجبة السحور

juices_-_copie