الملعقة الذهبية تذيب شحوم الكرش و الارداف تفقدك 5 كيلو في 12 يوم اذا كانت وجبة سحور

0

الملعقة الذهبية تذيب شحوم الكرش و الارداف تفقدك 5 كيلو في 12 يوم اذا كانت وجبة سحور حصريا على مجلة رجيم الرائدة في مجال الرشاقة

الملعقة الذهبية تذيب شحوم الكرش و الارداف تفقدك 5 كيلو في 12 يوم اذا كانت وجبة سحور

36

المكونات

ملعقة كركم

ملعقة عسل

رشة قرفة

الاستعمال

تمزج المكونات و تؤكل مباشرة او تذاب في كوب ماء دافئ .

تنويه

اي وصفة او خلطة هي مساعدة و ليست اساسية و يجب ان يكون هناك نمط غذائي صحي و رياضة.

35