الملعقة السحرية كلها قبل ان تنام و افقد 5 كيلو قبل نهاية رمضان دون تعب و دون حرمان

0

الملعقة السحرية كلها قبل ان تنام و افقد 5 كيلو قبل نهاية رمضان دون تعب و دون حرمان حصريا على مجلةرجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس

670px-

الملعقة السحرية كلها قبل ان تنام و افقد 5 كيلو قبل نهاية رمضان دون تعب و دون حرمان

ملعقة واحدة منهذا المزيجكلها قبل النوم و فورالافطار ولا تتجاوز في اكلاتك السعرات الحرارية بنسبة 900 كالوري في اخر اسبوع من  شهر  رمضان  ستفقد السوائل المحتسبة و  الغازات و الفضلات العالقةوقد تصل خسارتك الى 5 كيلو

المكونات

ملعقة قرفة + ملعقة كاكاو +ملعقة عسل

التحضير 

نقوم بمزج الكل جيد

قد يفيدك هذا الفيديو