الملعقة الصفراء كل يوم قبل النوم تذيب دهون الارداف و تحرق شحوم الكرش و تفقدك 10 كيلو دون تعب و دون رجيم

0

الملعقة الصفراء كل يوم قبل النوم تذيب دهون الارداف و تحرق شحوم الكرش و تفقدك 10كيلو دون تعب و دون رجيم حصريا  على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس

13

المكونات و الاستعمال

من الافضل تحضير كمية و وضعها في برطمان زجاجي جاف

المكونات

مقدار كركم مطحون

مقدار مبشور قشور الليمون

مقدار زنجبيل مفروم

مقدار قرفه

مقدار عسل

التحضير

نمزج الكل جيدا و يوميا قبل النوم نضيف ملعقة من الخليط الى كوب ماء دافئ  مع اعتماد علبةزبادي طبيعي كوجبة عشاء و لمدة 30 يوم و يجب ان  تكون  وجة العشاء  على الساعة السادسة مساء

curcuma-miele1