اهم اسباب البرود الجنسي

0

اذا كنت تعاني من البرود الجنسي و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي يشمل اهم اسباب البرود الجنسي.

185

نسب الرجال التي تعاني من الضعف الجنسي و مشاكل الانتصاب في تزايد مستمر فقد وصلت لحوالي 150 مليون رجل على مستوى العالم لأسباب تتنوع ما بين نفسية و مرضية و مؤخراً أشارت الأخبار الطبية أن هناك خمسة أطعمة تتسبب في الإصابة بالضعف الجنسي ومن الضروري تجنب تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة ستتناولها السطور التالية لهذه المقالة .
شاهد مقال : للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب

أولاً الضعف الجنسي و أسبابه :

يصاب الرجل بالضعف الجنسي نتيجة لضعف قدرته على الإنتصاب بمعني أن ” القضيب “العضو الذكري لا يقدر على التصلب لفترة كافية حتى تتم العلاقة الحميمة وهذا نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها

– التقدم في السن فأكد الأطباء أن كلما زاد الرجل عاماً تضاعفت قدرته الجنسية بنسبة 1% .
– الضغط النفسي و العصبي و الاكتئاب و كثرة الضغوط .
– التدخين و الإدمان .
– تناول الكحوليات .
– الإصابة بالسكري و أمراض الأوعية الدموية و تدهور صحة الكلى .
– عدم المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية .
– أمراض القلب و تصلب الشرايين .
– اضطراب هرمونات الذكورة .
– فقدان الرغبة الجنسية .
– فقدان الرجل لثقته في نفسه و قلقه الدائم من الفشل .

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالضعف الجنسي :

– المسنين و الذين تتراوح أعمارهم ما بين 60 عاماً و تصل إلى 69عاماً .
– الشباب من سن 35 عام و في الغالب نتيجة للقلق و الاضطراب النفسي .

أخبار طبية تكشف عن خمسة أطعمة تسبب الضعف الجنسي : أشار مجموعة من الأطباء إلى مجموعة أطعمة تسبب في خفض هرمونات الذكورة “هرمون التستوستيرون” عند الرجال مما يؤدي إلى فقدان القدرة الجنسية و هي كالتالي

أولاً الأطعمة الغنية بالسكريات : اكتشف مجموعة من الباحثين مؤخراً أن الأطعمة السكرية تسبب اضطراب هرمون الأنسولين بالجسم كونها تزيد من نسبته و هرمون الأنسولين يؤثر سلباً على هرمون الذكورة التستوستيرون .

ثانياً تناول المعلبات : الأطعمة المعلبة و بعض الأكلات الجاهزة تحتوي على مواد حافظة و مواد أخرى مثل مادة BPA و أكدت الأبحاث الطبية أنها مادة كميائية خطيرة تؤثر على هرمونات الذكورة .

ثالثاً اللحوم الحمراء : يبادر لذهن الكثير أنها مصدر غني بالبروتين و مفيد للعلاقة الحميمة كونها تمد الجسم بالطاقة و هذا خطأ فتناولها قبل العلاقة مباشرة يسبب انتفاخ و آلام و عسر هضم و تسبب اضطراب للرجل أثناء ممارسة العلاقة .

رابعاً اللبان ذات النكهات :
أشار الأطباء إلى ان تناول اللبان خاصة ً بنكهة النعاع قبل ممارسة العلاقة الحميمة يتسبب في زيادة نسبة البرود الجنسي عند الرجل بجانب ذلك فإن النكهات التي تعطر الفم غنية بمادة المنثول تقلل من هرمون الذكورة التستوستيرون عند الرجل .

خامساً الأطعمة المحمرة : تناول الأطعمة المحمرة تزيد من نسبة الدهون ولكن هنا تشير الدراسات تحديداً إلى البطاطس المقلية لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر مما يسبب الإصابة باضطراب هرمون التستوستيرون .

ملاحظة : جميع الأطعمة سالفة الذكر يحذر تناولها مباشرة قبل ممارسة العلاقة الحميمة للحد من أثارها السيئة على الصحة الجنسية

نصائح لتحسين الصحة الجنسية :

للتغلب على ضعف الإنتصاب يمكنك اتباع ما يلي
– التخلص من زيادة الوزن .
– محاولة الإقلاع عن التدخين .
– ممارسة التمارين الرياضية يومياً .
– الإمتناع عن شرب الكحوليات .
– الحصول على فترات كافية من النوم .
– التخلص من القلق النفسي و التوتر .
– عدم الإقبال على تناول أدوية الضعف الجنسي إلا باستشارة الطبيب .
– اتباع نظام غذائي صحي يعزز قدرتك و طاقة جسمك .

الأطعمة المفيدة للصحة الجنسية :

العسل : يمكن تناول معلقة العسل يومياً على الريق و اضافتها إلى حبة البركة .
الفواكه كالموز : يحتوي على عناصر غذائية كالبوتاسيوم و الماغنيسيوم و فيتامين “ه” و هى عناصر تعزز القدرة الجنسية .
التمر : أهم الأطعمة المفيدة للتخلص من عدة أمراض ما فيها الضعف الجنسي فهو غني بالفسفور الهام للأعضاء التناسلية .
الزنجبيل : ثبت علمياً أن مشروب الزنجبيل يعد منشطاً جنسياً .
الحلبة : يساعد مشروب الحلبة في تدفئة أعضائك التناسلية .
الكاكاو : غني بمركبات تزيد من القدرة الجنسية و من الممكن تناوله بإضافته إلى اللبن .

بذور الكتان :
أشار الأطباء إلى فائدتها لعلاج أمراض البروستاتا التي قد تؤثر على الصحة الجنسية .

184

للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب

هل تبحث عن الحل المناسب لحياة جنسية رائعة؟ و نحن لا نتحدث عن الفياجرا هنا. هل تعلم أن بعض الفيتامينات تؤثر بسهولة مثل الفياجرا واقوى ان تحصل على الانتصاب عندما يكون كل شيء يعمل بشكل صحيح اي بدون مشاكل مرضية اخرى ستكون الحل الامثل لك إذا كنت تعاني مشاكل مع الانتصاب ووفقا لمعاهد الصحة القومية، فأنت من بين 5 في المئة من الرجال البالغ من العمر 40 عاما وبين 15 و 25 في المئة من الرجال البالغ من العمر 65 عاما وتعاني من الانتصاب نتيجة اختلال وظيفي على أساس منتظم كما ان ملايين آخرين يعانون مشاكل في بعض الأحيان للحفاظ على الانتصاب.

ما الذي يسبب مشاكل الانتصاب ؟

الأعصاب تحمل رسائل من وإلى القضيب، العمود الفقري والدماغ وهذه الرسائل تجعل عضلات الأوردة والشرايين – تستجيب ويحدث الانتصاب. واحيانا مرض السكري والذي يسبب بعض الاضرار للاعصاب ، ويؤثر على عملية الرسالة. وكذلك الحال بالنسبة للامراض التي تتسبب في مشاكل تدفق الدم مثل تصلب الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ، واليك قائمة بأفضل الفيتامينات التي تساعدك على الانتصاب بسهولة والوصول الى ما تريد

1. فيتامين E يساعد على تحسين الأداء الانتصاب

زيادة كمية المكسرات، والبذور، والخضار الورقية الخضراء والحبوب المدعمة لفيتامين E يمكن أن تكون جيدة لـلانتصاب. العلاج بفيتامين E يساعد على التقليل من تأثير ضعف الانتصاب، والمرتبطة بالعمر فيتامين E هو من مضادات الأكسدة، مما يساعد أيضا في حماية الخلايا من التلف ويقال أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.

2. الفيتامينات المضادة للتأكسد

فيتامين E هو مضاد للأكسدة قوي ولكن هناك آخرون يمكن أن يساعدك على تحقيق نجاح أكبر في الانتصاب. المواد المضادة للاكسدة
يقال أنها مفيدة لأنها تزيد من مستويات تعميم أكسيد النيتريك الذي بدوره يمنحك أفضل انتصاب.

3. دواء الارجينين لتعزيز الانتصاب
تم العثور على الحمض الأميني أرجينين في الأطعمة مثل الأسماك والدجاج، المكسرات ومنتجات الألبان واللحوم والشوكولاته. هذه الأحماض الأمينية تمنح الجسم أكسيد النيتريك، الذي بالفعل لديه تأثير للحصول على الانتصاب القوي.

4. ارجينين ويوهمبين ….
أرجينين، ومعه الـيوهمبين لهما فعالية معا في تحسين وظيفة الانتصاب، وخاصة في الرجال الذين عانوا من ضعف مزمن .

5. ارجينين من إل-سيترولين
وفقا للخبراء، L-سيترولين، والذي يحول لـ أرجينين، هو أفضل لعلاج مشاكل الانتصاب لأنه يحسن التمثيل الغذائي بشكل أفضل. ا، أظهرت إيطاليا ان الانتصاب مع L-سيترولين في الرجال تحسن بشكل قوي جداً مما أدى إلى زيادة عدد ممارسة الجنس

6. أوميغا 3 الأحماض الدهنية :
واقترح الخبراء أن تعطي لنفسك مساعدة إضافية من الأسماك الدهنية التي تحتوي على الأوميغا ثلاثية الاحماض الدهنية لانها جيدة لـالانتصاب
قد تكون أحماض اوميغا 3 الدهنية مفيد للغاية بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين أكثر من 60 (الذين هم أكثر عرضة لخطر الموت المفاجئ من
أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك ضعف الانتصاب) لانها تعمل على زيادة انتاج اكسيد النيتريك.

7. استخدام حمض الفوليك لمشاكل الانتصاب
مشاكل الانتصاب ترتبط ارتباطا وثيقا بالقلب والأوعية الدموية إذا كان قلبك غير صحي ، قد تسوء حياتك الجنسية ولكن تسببت المعاملة مع حمض الفوليك الرجال عن زيادة في قوة الانتصاب والارتياح في الاداء الجنسي

8. الزنك لحدوث الانتصاب القوي
هذا المعدن ضروري لحياة جنسية صحية كما ان نقصه في الجسم ارتبط بانخفاض التيستوستيرون مما يؤدى الى الانتصاب الضعيف. استخدام المكملات مع 250mg من الزنك يوميا لمدة ستة أسابيع تزيد بشكل ملحوظ مستويات هرمون تستوستيرون ويوجد الزنك في اطعمة عديدة تتضمن المحار، والمكسرات والبذور

دواء فيجالاين محسن الغريزة الجنسية للأنثى :

تعاني معظم النساء انخفاضا في الشهوة الجنسية لأسباب كثيرة مختلفة من التوتر والقلق ، وانقطاع الطمث ، والتغيرات الهرمونية ، وادوية ، …) ، والبرود الجنسي هو حدوث أكثر شيوعا بكثير مما يظن الناس

ما الأفضل من ان يكون الدافع الجنسي أكثر قوة ، وزيادة القدرة على التحمل ، وقبل كل شيء حياة جنسية جيدة ؟ فيجالاين يضمن لك كل ذلك … وأكثر من ذلك بكثير! فيجالاين لزيادة الرغبة الجنسية ، وهو امن لأن مكوناته هي 100٪ بيعية

الحديث عن تحسين الرغبة الجنسية ، لا بد من الاعتراف بأن الرجال هم أكثر تقدما بكثير في هذه النقطة ، أنهم قد وجدوا بالفعل حلول لمشاكلهم الجنسية مثل الفياجرا وسياليس منذ سنوات ، في حين أن النساء كانوا ينتظرون حلولا لمشاكلهم ، وربما علاجها ، وأخيرا تحققت رغبات الآلاف من النساء ، الرغبة الجنسية المثالية لم تعد حلما أو خيال كثير من النساء ، بل اصبحت واقع وحقيقة واقعة ، ويعتبر فيجالاين حل لمشاكل الرغبة الجنسية لدى النساء

كيف يعمل دواء فيجالاين ؟
فيجالاين هو تركيبة طبيعية من خلاصات النباتات التي تمت الموافقة عليها من قبل الأطباء وخبراء الصحة على أنها فعالة جدا وتنشط هرمونات المرأة ، وخاصة على التستوستيرون والاستروجين ، زيادة مستويات هذه الهرمونات تساعد على تحسين تدفق الدم إلى منطقة المهبل ، وهو العامل الرئيسي لتعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء

تكوين فيجالاين يحتوي على مستخلصات طبيعية مثل الهليون المعروف أيضا باسم صفد المصلي الذي يعمل كمنشط جنسي فعال جدا في تعزيز الرغبة الجنسية للإناث

فيجالاين ليس فقط لتعزز الرغبة الجنسية فقط ولكن أيضا يمنع جفاف المهبل ويزيد من هزات الجماع ويجعلها أكثر قوة ، ويتم اختيار عناصرها بعناية فائقة وتحت إشراف الأطباء وخبراء الصحة لتقديم أفضل فوائدها في الطريقة الأكثر صحية وطبيعية لتجنب تماما من خطر الآثار الجانبية بسبب تركيبته الطبيعية 100 ٪

استخدامات دواء فيجالاين :

للرجال كما للنساء الرغبة الجنسية مهمة في حياتهم لذلك يوصي الأطباء لك فيجالاين إذا كنت تريد :
– تحفيز الرغبات الجنسية الخاصة بك
– زيادة الرغبة الجنسية
– تحسين القدرة على التحمل الخاص بك
– منع جفاف المهبل
– مضاعفة هزات الجماع الخاص بك
– تحسين المتعة الجنسية
– زيادة الحساسية البدنية
– العلاج بدون آثار جانبية

كيفية استخدام دواء فيجالاين :

– كل زجاجة تحتوي على 60 كبسولة فيجالاين والمصممة لمدة شهر واحد من العلاج ، فعليكي اخذ اثنين من الكبسولات يوميا واحدة في الصباح ووواحدة قبل النوم مع كوب من الماء . من المهم جدا اتباع الجرعة الموصوفة لتحقيق النتائج المرجوة

– للحصول على أفضل النتائج على المدى الطويل ، يوصي الأطباء العلاج لمدة 3 إلى 4 أشهر من فيجالاين

ما هي مكونات دواء فيجالاين :

المنتج يأخذ قيمته من نوعية مكوناته التي يصعب أن تجدها في صناعة المستحضرات الصيدلانية ، هذا الدواء يمن مزيج فعال من المكونات الفعالة والجرعة المدروسة ، والتي تضمن كل من الأداء والسلامة ، فيجالاين آمن تماما وتصنيعه في إطار المبادئ التوجيهية ورقابة صارمة على الجودة وفقا للمعايير التصنيع العالمية

يتم اختيار النباتات المستخدمة في تكوين فيجالاين لفعاليتها في حالات انخفاض الرغبة الجنسية . أنها توازن الهرمونات الجنسية ، العامل الأساسي المسؤول عن تنظيم الرغبة الجنسية لدى النساء . أنها تحسن من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وعلاج آلام المفاصل . وأظهرت آراء الأطباء أن الآثار المثيره للشهوة الجنسية وتنشيط الخصائص تسمح للعثور على الجنس الغني وتحسين القدرة على التحمل والقوة الداخلية

183