اي انواع الشاي اكثر فائدة

0

لون الشاي الذي تختاره هو بالتأكيد يعتبر الافضل لديك ولكن هل سألت نفسك قبلا اي انواع الشاي افضل الاحمر الاسود الابيض ام الاخضر مجلة رجيم تقدم لكم اي انواع الشاي هو الاكثر فائده معا سوف نكتشف اي لون هو الافضل

اي انواع الشاي اكثر فائدة
الجيد

الشاي الاسود

القادم من نفس شجرة الشاي الابيض والاخضر تتأكسد اوراق الشاي مما يعني ان بعض فوائدها تختفي وتتلاشى مع ذلك نحصل نحن على مركبات الفلافونويد التي تحمي من الامراض بما فيها امراض القلب والاوعية الدموية والسرطان

الافضل

الشاي الاخضر

قد لا تتأكسد اوراق الشاي وبالتألي تحافظ على المواد المضادة للأكسدة والمواد المغذية الاخرى الافضل هذه المواد هي واقية من السرطان ومضادة للالتهابات

الشاي الاحمر

المريمية هي ليست من نبات الشاي ولكن من العشب يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحمي القلب والوقاية من السرطان.

ممتاز

الشاي الابيض

قادمة من نفس النبات للاخضر والاسود ولكن يتم حصاد الاوراق في وقت سابق وهو اعذب من انواع الشاي الاخرى ويجعل الاوراق اكثر مغذية واكثر تكلفه
كوب واحد يحتوي على ما يصل إلى ثلاثة أضعاف العناصر الغذائية بقدر الشاي الأخضر!