بان كيك دايت بالزبادي الطبيعي

0

بان كيك دايت بالزبادي الطبيعي وصفة سهلة و لذيذة لمحبي الاكلات الحلوة نقدمها لكم في مركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجلة رجيم  الاولى عربيا في الرشاقة و التخسيس .

بان كيك صحي

المكونات

50 غرام شوفان مطحون

علبة زبادي طبيعي

بيضة

ملعقة بيكينغ باودر

رشه قرفة

ملعقة صغيره زيت زيتون

فراولة 3 ثمرات

ملعقة عسل صغيرة

التحضير

نمزج الزبادي و البيضه و البيكينغ باودر و القرفه و زيت زيتون و نضيف في الاخير الشوفان المطحون و نخلط بالشوكة و نطهوها في مقلاة غير لاصقة

نمزج الفراوله مع العسل في الخلاط و نفرغ المزيج فوق البان كيك

0kiwi pancake