بذور العنب مضاد لامراض كثيرة

0

من المعروف عن فوائد العنب المتعددة و المدهشة لصحة الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول بذور العنب مضاد لامراض كثيرة.

0000

هل تعلم أن مستخلص بذور العنب يمكن أن يساعدك على التخلص من التجاعيد؟ وهل تعلم أيضا أنه قد ثبت احتوائه على خصائص مضادة للحساسية؟ حسنا ، إذا كنت تتساءل عن المزيد من الفوائد من بذور العنب ، ستتعرف عليها في هذا المقال

بذور العنب لها فوائد صحية عديدة ، دعونا نلقي نظرة على بعض من هذه الفوائد :


1. مضاد للأكسدة :

بذور العنب تحتوي على مضادات الأكسدة القوية ، والتي ترفع المناعة الخاصة بك ، وتحمي خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي وأيضا تطهر الجسم من الجذور الحرة الغير مرغوب فيها المسببة للضرر ، مستخلص بذور العنب يحتوي على مضادات أكسدة أكثر فعالية من الفيتامينات C أو E

2. مكافحة الشيخوخة :

بذور العنب مع خصائص مضادة للأكسدة تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ، كما أنها تساعد على تقوية البشرة وتقلل من التصبغ وإصلاح الجلد المترهل ، بذور العنب تحتوي على بروانثوسيانيدينس بلازميدة قليلة القسيمات ، التي تمنع ضرر الأشعة فوق البنفسجية

3. مضاد للفطريات :
بذور العنب تحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، والتي تجعل منه مطهر فعال وعلاج جيد للالتهابات الفطرية ، وأظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن بذور العنب خفضت حالات داء المبيضات فيها

4. مضاد لمسببات الحساسية :

بذور العنب تحتوي على خصائص مضادة للحساسية ، أنها تعمل مثل مضادات الهستامين ، مما يقلل من إنتاج الهستامين ويعزز الجهاز المناعي ، هذه الخاصية تجعل بذور العنب جيده لعلاج ومنع الحساسية

5. مضاد للبكتيريا :
بذور العنب لها تأثيرات مضاد للجراثيم أيضا ، والتي تجعله مثاليا للتطبيق الموضعي والاستهلاك ، وقد وجدت دراسة حديثة أن بذور العنب لها خصائص مضادة للجراثيم مماثلة لتلك التي تستخدم بانتظام كعوامل مضادة للجراثيم الموضعية

6. الدورة الدموية :
مستخلص بذور العنب يمنع تشكيل الترسبات في الأوعية الدموية ، ويعزز صحة القلب

7. يعزز الوظيفة الإدراكية :
على الرغم من أن الدراسات لا تزال على المضي قدما ، قد يكون لبذور العنب الآثار المثبطة على التدهور المعرفي وظهور مرض الزهايمر

000

8. يحسن صحة الأسنان :
مستخلص بذور العنب يساعد على تجديد المعادن الضرورية الموجودة في الأسنان وتحسين صحة الأسنان الخاص بك . ويساعد على منع تسوس الاسنان المبكر

9. يقوي العظام :
بصرف النظر عن العديد من الفوائد الصحية المذكورة أعلاه ، بذور العنب أيضا تلعب دورا في تأخير ومنع هشاشة العظام ، الدراسات التي أجريت على الفئران تخلص إلى أن مستخلص بذور العنب يعمل على زيادة قوة العظام وتكوين العظام في الفئران

الآثار الجانبية لبذور العنب :

بذور العنب على الرغم من انها آمنة ، لديها بعض الآثار الجانبية أيضا ، وهي تشمل :
– التقيؤ
– حكة فروة الرأس
– الدوخة
– الغثيان

تحذيرات :

– إذا لديك حساسية من العنب ، قد تكون أفضل حالا عند تجنب بذور العنب
– لا ينصح ببذور العنب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات النزيف
– بذور العنب يمكن أن تتداخل ، وحتى ربما تسبب مضاعفات عندما تؤخذ جنبا إلى جنب مع الأدوية والعقاقير بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، وأدوية القلب ، أدوية السرطان وسيولة الدم
– تجنب استخدام بذور العنب للمرضعات أو الحوامل ، كما لم تكن هناك العديد من الدراسات حول الآثار الجانبية لمستخلص بذور العنب على النساء الحوامل
– استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مستخلص بذور العنب

كمية بذور العنب التي يجب ان تأخذها :

– -ليس هناك جرعة راسخة من مستخلص بذور العنب ، الجرعة من بين 100-300 ملليغرام / يوم تم استخدامها في الدراسات وتوصف في بعض البلدان الأوروبي ، ولا أحد يعلم ما هي أعلى جرعة آمنة
– -مستخلص بذور العنب متاح كمكمل غذائي إما في شكل سائل ، وأقراص أو كبسولات ، تحتوي المكملات عموما بين 50 إلى 100 ملغ من المستخلص

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان هناك أدلة قوية على أن مستخلص بذور العنب هو مفيد لعدد من مشاكل القلب والأوعية الدموية ، مستخلص بذور العنب قد يساعد مع نوع من ضعف الدورة الدموية (القصور الوريدي المزمن) وارتفاع الكوليسترول في الدم ، مستخلص بذور العنب أيضا يقلل من التورم الناجم عن الإصابة ويساعد على التخلص من أمراض العين المرتبطة بمرض السكري ، كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة ، وهذه هي المواد التي تحمي الخلايا من التلف ويمكن أن تساعد في منع العديد من الأمراض ، وهناك العديد من الباحثون يدرسون متخلص بذور العنب لمعرفة ما اذا كان قد يخفض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، فإن الأدلة ليست واضحة

زيت بذور العنب للبشرة

تسعى الكثير من السيدات للعناية بالبشرة باستخدام المستحضرات و الزيوت الطبيعة و يعد زيت بذور العنب من أفضل الزيوت التي تغذي البشرة وتزيد من نضارتها ولمعانها و سوف توضح لك الأجزاء التالية لهذه المقالة فوائد زيت بذور العنب للبشرة .

أولاً لمحة سريعة عن زيت بذور العنب : يعتبر العنب من ألذ الفواكه و يمتاز بقيمته الغذائية العالية و ذلك لأنه غني بالعناصر الهامة كالسكريات ،و الفيتامينات ،و الأملاح ،و تلعب بذور العنب دور هام في المحافظة على الصحة العامة لجسم الانسان فهي تحمي القلب من الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل تصلب الشرايين كما تخفف آلام و التهابات المفاصل و تحمي من الاصابة بالأورام السرطانية الخبيثة و بفضل احتوائها على نسبة معتدلة من مضادات الأكسدة تعمل حماية الشعيرات الدموية و من ثم الوقاية من الاصابة بدوالي الساقين و تحتوي على الفيتامينات الهامة لتقوية النظر و كانت الدراسات الطبية الحديثة قد بينت أن زيت بذور العنب يحمي من الاصابة بالعمى و يستفاد مرضى السكري من زيت بذور العنب في تخفيف مضاعفات السكري و ضبط نسبة الكوليسترول في الدم بالاضافة لذلك حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة و يسهم في تنشيط الذاكرة ،و خلايا المخ و منع الإصابة بالزهايمر ،و ضبط ضغط الدم المرتفع ،و الحد من ارتفاع الكوليسترول الضار كما يعالج أيضاً الجروح كما يقاوم البكتيريا ،و يطرد السموم كما يعمل على تقوية الدم و علاج الأنيميا و ثبت من خلال الدراسات الطبية الحديثة أن زيت بذور العنب يعالج البواسير كما يمنع تلف المخ و الخلايا العصبية و يعمل زيت بذور العنب في علاج مشكلات الشعر فهو يعمل على ترطيب فروة الرأس ،و التخلص من القشرة ،و تقوية الشعر و زيادة لمعانه .

ثانياً فوائد زيت بذور العنب للبشرة ..

– أولاً زيت بذور العنب ينشط خلايا البشرة .. زيت بذور العنب غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تأخير علامات الشيخوخة فهي تعطيها نضارة تضمن لها عناية لا مثيل لها .
– ثانياً زيت بذور العنب يجدد خلايا البشرة .. تستخدم زيت بذور في تجديد خلايا البشرة و يمدها بالكولاجين الهام الذي يساعد في تجديد طبقات البشرة الداخلية مما يزيد من جمالها .
– ثالثاً زيت بذور العنب تغذية البشرة .. يحتوي زيت بذور العنب على مجموعة من الأحماض الهامة مما يزيد من ترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف و تنشيط الدورة الدموية بها .
– رابعاً زيت بذور العنب يقضي على حب الشباب .. يستخدم زيت بذور العنب في علاح بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما ،و ويستفاد منه في ازالة آثار المكياج .

– خامساً زيت بذور العنب يعالج المسام .. يستفاد من زيت بذور العنب في علاج مشكلات المسام و يقوم بشد البشرة مما يؤدي لشفاء الجروح ،و الحروق كما يحسن صحة البشرة و يخلصها من الخطوط التي تشير إلى تقدم العمر .

كيفية استخدام زيت بذور العنب للعناية للبشرة ؟
* الطريقة الأولى .. احضار كمية مناسبة من زيت بذور العنب و تدليك البشرة به سوف يخلصها من الكثير من المشكلات و يزيد نضارتها .
*الطريقة الثانية .. يحضر ملعقة من عصير الليمون ،و زيت بذور العنب ،و كأس من الزبادي ،و خلط المكونات معاً ثم وضعها على البشرة لمدة عشرة ربع ساعة و من ثم غسل وجهك بالماء الدافئ .
* الطريقة الثالثة .. يمكن إضافة كمية متساوية من زيت بذور العنب ،و زيت الورد و فيتامين ه و خلطهم جيداً ثم دهن حول العين بتلك الخليط يومياً و ذلك للتخلص من الهالات السوداء .

00