تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

2

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك حصريا على مجلة رجيم فقط عليك الالتزام بالتالي النتيجة تظهر في اول يوم  كما ان ما ستقوم به لن يجعلك تشعر ابدا بالجوع .

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

اولا / في الصباح على الريق قم بشرب كوب عصير ليمونه محلى بالعسل الطبيعي .

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

ثانيا / يعد ربع ساعة نحضر هذه التلبينة

مكونات التلبينة

كوبين ماء

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

3 ملاعق دقيق القمح

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

نضعهم فوق النار و نخلط حتى تصبح عندنا شبه عجينة سائلة نضعها جانبا و نضيف نصف فنجان زيت زيتون و نخلط بسرعة

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

نأكل منها قدر الامكان كوجبه فطور الصباح .

ثالثا / قبل وجبة الغذاء نقشر فص ثوم احمر و نشربه دون طحنه بكوب ماء ( تشرب الحبة كما هي كانها حبة دواء ) .

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك

اذا قمت بالخطوات الثلاث ستتخلص من الامساك بعد ساعتين من شرب فص الثوم  و ان اردت  تحريك الوزن عليك باتباعها اسبوعا كاملا .

تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك