تخلص من شحوم المؤخرة و الفخذين مع هذه الوصفه مدة 30 يوم

1

تخلص من شحوم المؤخرة و الفخذين مع هذه الوصفه مدة 30 يوم فقط و حصريا على مجلة رجيم المطلوب الالتزام الحرفي للحصول على نتائج مرضية .

تخلص من شحوم المؤخرة و الفخذين مع هذه الوصفه مدة 30 يوم

تخلص من شحوم المؤخرة و الفخذين مع هذه الوصفه مدة 30 يوم

يجب اكل المزيج مع الافطار و اعتماده كوجبة عشاء لمدة 15 يوم اي يؤكل يوم بيوم كوجبه عشاء فقط .

المكونات 

2 كمثرى ( اجاص )

1 زبادي دايت

7 مسمار ( قرنفل )

اوراق نعناع

التحضير 

نقطع الكمثرى و نضيف له كوب ماء مغلي منقوع فيه المسمار و النعناع ( 15 دقيقة )

و نتركه يتربه فوق النار و نهرس المزيج بعدها و حين يبرد نضيف له الزبادي .