تعلمي مساج سحري لزوجك

0

مقال للمتزوجات والمتزوجين فقط نقدمه لكم على مجلة رجيم
التدليك أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمس …
تشعر بالراحة والاستجمام واليوم مجلة ريجيم قررت افادتكن بالخطوات الصحيحة للمساج المخصص للازواج مع العلم ان هذا النوع مختلف عن غيره لانه لا يقتصر على اليدين فقط بل ممكن القيام به بجميع اعضاء الجسم كالصدر والمؤخره وغيره……و يحرم استعمال أي اداة تدليك

تعلمي مساج سحري لزوجك

اولا عليك بتجهيز زيوت أو كريمات ذات رائحة طيبه

ثانيا اضاءة هادئة او شموع
تعلمي مساج سحري لزوجك

ثالثا اليك خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :

-1ضعي القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..

-2 ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول ، وكذلك لاتنسي الضغط على عظام اليدين
.
– 3عند عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه في حالة تدليك الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل

– 4كما يمكنك عمل المساج عندما يرقد على ظهره باسترخاء مع وضع رأسه على رجلك و دلكي رأسه بحنان و بحركه دائريه على جوانب الرأس و فوق الأنف ومن بين الحاجبين و من تحت الأذن و كذلك الجبهة.

– 5 كما يمكنك و هو في هذه الحاله أن تضعي رأسه على الوسادة ثم تتجهي ناحية أسفل القدم و تقومي بالضغط على أسفل الرجل ( القاعدة) مع حركة دائريه و الضغط على اصابع الرجل و من الأفضل ان تكون يدك دافئه فاحتمال ان تكون رجله بارده…و بالتالي سوف يشعر أكثر بقربك و عملك للمساج أسفل قاعدة الرجل.

– 6 الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية.

– 7 يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري ولَيسَ عليه!

– 8 تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً بَدْءا في الأكتافِ

9- الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكيها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط. . الخ

– 10  الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية ) و كذلك حلمتي الصدر و تحريكه بشكل دائري