تقشير الجسم

0

مجموعة من الخلطات لتقشير الجسم تقدمها لك مجلة رجيم حصريا بالاضافة الى عدة نصائح و ارشادات للعناية بجسمك بشكل دائم, تتعرفين عليها في المقال التالي.
تقشير الجسم
لتقشير الجسم بفعالية فأنت بحاجة إلى :
قفازات التقشير: استعمالها جافة مع القليل من كريم التقشير على كامل الجسم فهي تعمل على تحفيز الدورة الدموية، والتخلص من الجلد الميت بفعالية.
الفرشاة المقشرة: وهي تعمل على تنظيف الجسم بفعالية قصوى، كما تقوم بطرد الخلايا الميتة بعيدا عن الجسم.
كريمات التقشير: وهي تقوم بنعومة التخلص من الجلد الميت وإعادة شد البشرة وتنظيف المسامات.
النصائح:
• يمكن للتقشير المفرط أن يفسد الجلد.
• إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة، استعمل منظفات لا تحتوي على حبيبات قاسية وتجنب المنتجات التي تحتوي على أملاح البحر,
• قوم بتقشير الجلد النظيف والمبلل.
• تجنب الإفراط في غسل الوجه بالمقشرات لأن ذلك يمكن أن يسبب تهيج الجلد.

خلطة التقشير والتبييض للجسم
كوب صغير من زيت الزيتون الصافي.
ليمونة واحدة صغيرة الحجم.
ملحقة كبيرة من الملح الخشن.
نصف كوب من السكر ويفضل أن يكون خشن جداً وبيس ناعماً.

ارشادات الاستخدام
نعصر الليمون ونضعها في وعاء متوسط الحجم.
نضع جميع المكونات التي ذكرت بالأعلى على الليمون، ونخلطها مع بعضها البعض.
نقم بفرك الجسم بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة من الأسفل إلى الأعلى وبالعكس.
نغسل الجسم وتكرر هذه الخلطة كل أسبوعين مرة.

خلطة التقشير
ليمونة صغيرة الحجم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الصافي.
ثلاثة ملاعق من زيت اللوز المر.
ثلاثة ملاعق من زيت اللوز الحلو.
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.

ارشادات الاستخدام
نقوم بعصر الليمونة ووضعها في وعاء.
نسكب كل المقادير على الليمونة ونخلطها مع بعضها البعض.
نضع هذه الخلطة على الجسم كاملاً لمدة ثلاث ساعات، ونتركها حتى تجف ومن ثم نحضر ليفة ونفرك بها الجسم جيدأ بطريقة دائرية ومن الأعلى للأسفل وبالعكس، سيتم ملاحظة أن هناك خيوط رمادية اللون تخرج مع ليفة فهذا هو الجلد الميت، ثم نغسل الجسم ونكرر هذه الخلطة في الشهر مرة.
تقشير الجسم
مقشر طبيعي من ملح البحر
المكونات :
1 كوب من ملح البحر الناعم.
½ كوب من أي من زيت بذور العنب أو زيت اللوز.
10 قطرات من زيت العرعر.
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
يمزج ملح البحر الناعم مع زيت بذور العنب جيدًا، ثم يضاف 10 قطرات من زيت العرعر.
يدليك الجسم بهذا الخليط وتحديدًا الكوع وكعب الرجل.
مقشر منزلي طبيعي من السكر الأبيض
المكونات:
½ كوب من السكر الأبيض.
كمية كافية من زيت جنين القمح أو زيت الزيتون.
بعض قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
تمزج كل المكونات في إناء، ثم يوضع بعض من الخليط الناتج على الجسم مع التدليك برفق. يشطف الجسم جيدًا.
يستعملهذا الخليط كمقشر للوجه ايضًا كونه عبارة عن وصفة منزلية بسيطة وفعالة، تستخدم أيضا للتخلص من البقع الملونة الجافة على الجلد.
تقشير الجسم . ثقف نفسك 33

مقشر طبيعي من الحمص المطحون
المكونات:
1 كوب من الحمص المطحون.
½ كوب من الزبادي الطبيعي.
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
بعض قطرات من زيت الليمون العطري.
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
يخلط كل من الحمص المطحون مع الزبادي، ثم يضاف الكركم و قطرات من زيت الليمون حتى يتماسك الخليط.
يوضع هذا الخليط على الجسم ثم يترك حتي يجف ثم يدلك الجسم برفق لإزالة الخليط.
تساعد هذه الخلطة الطبيعية على تنعيم الجسم بشكل ملحوظ. كما أن الحمص المطحون علاج فعال للبشرة الشديدة الجفاف.
تقشير الجسم
مقشر السكر البني
المكونات:
1 كوب من السكر البني.
1 كبسولة من فيتامين E.
مقدار كافي من زيت الزيتون.
بعض قطرات من زيت الفانيلا العطري (اختياري).
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
تخلط جميع المكونات في إناء، ثم تضاف مكونات كبسولة فيتامين E، حتى يتكون خليط سميك.
يوضع الخليط على الجسم بعد ترطيبه بالماء ويدلك الجسم برفق.

نصائح لنعومة البشرة
هناك أيضاً بعض النصائح التي يمكن للحصول على جسم ناعم الملمس وفاتح اللون منها:
القيام بالحمام المغربي، فهو جيد ويخلص الجسم من الجلد الميت ودهون كل أسبوعين مرة.
للأرداف والأكواع والركب عليك إستخدام الليمون والملح الخشن أفركيهم جيدأ كل أسبوع مرة.
استخدام عصير الخيار في غسل وجهك وجسمك فهو مغذي ويعطي نتائج مذهلة كل أسبوعان مرة، ولكن الوجة يوم بعد يوم.
شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن ثماني أكواب ماء كل يوم.
القيام بدهن الجسم بخل التفاح من خلال تخفيفه بقليل من الماء.
الابتعاد عن كريم الترطيب نهاراً وعند الخروج في أشعة الشمس وإستبداله بالكريمات الواقية من أشعة الشمس.
هناك كريمات مغذية ومفيدة للجسم يمكن إستعمالها لترطيبه وإعطاءه النضارة والحيوية.
يعتبر الليمون مبيض فعال، ويعود بالفائدة الكبيرة على الجسم والوجه ، فيجب عدم إهماله وإستخدامه بكثرة.