تكبير الصدر بطريقة طبيعية

1

45تكبير الصدر بطريقة طبيعية.
خطوات بسيطة و طبيعية .

الخطوة الاولى

تدليك الصدر بزيت اللافندر او زيت السمسم لمدة 12 دقيقة لكل جهة .

الخطوة الثانية

تمرير الليفة على الصدر بحركة دائرية تحت الماء .

الخطوة الثالثة 

تمرير مكعب ثلج يوميا على كل جهة .

الخطوة الرابعة

قبل  النوم   وصباحا  قومي  بمد اليدين  للامام  دقيقتين  ومدهما للخلف  دقيقتين.